인생의 고난 앞에 흔들리는 당신에게

원하는 인생을 살고 싶다면 자신에게 당당해져라!

원하는 인생을 살고 싶은가? 그렇다면 무엇을 하든 자신에게 당당해야 한다. 자신에게 당당하면 스스로를 떳떳하게 생각할 뿐만 아니라 그 어떤 일에도 자신감을 잃지 않는다.
노자는 이렇게 말했다.
“남이 하는 일을 잘 알고 있는 사람은 똑똑한 사람이다. 자기 자신을 잘 알고 있는 사람은 그 이상으로 총명한 사람이다. 그리고 남을 설복시킬 수 있는 사람은 강한 사람이다. 그러나 자기 자신을 이겨내는 사람은 그 이상으로 강한 사람이다.”
그렇다. 자기 자신을 이기는 사람이 제일 강하다. 자신에게 당당하기 위해서는 스스로를 강하게 만들어야 한다. 자신에게 강하게 되면 자신감이 충만해지고, 매사에 의욕이 넘치고, 시련과 역경을 만나게 되더라도 능히 이겨내게 된다.
이 책에는 인간관계를 돈독히 하는 방법, 자신의 내면을 튼튼히 하는 방법, 배움에 대한 방법, 소통에 대한 방법, 말을 잘하는 방법, 자존감을 극대화하는 방법, 고통을 기쁨으로 바꾸는 능력을 기르는 방법, 즐거움에 적극 긍정하는 방법, 마음을 풍족하게 하는 방법, 상대에게 호감을 사는 방법, 진정성 있게 칭찬하는 방법, 가장 실속 있는 대화 방법, 문제를 해결하는 최선의 방법, 유능한 리더가 되는 방법 등 세상의 모든 지혜가 담겨 있다. 그 지혜는 때론 나긋나긋하고 친절하게, 또 때론 강렬하지만 명쾌하게 그리고 때론 토닥이며 아프고 지친 마음을 위로해준다.
자신을 강하게 하여, 자신을 이길 수 있게 하는 다양한 방법론을 제시한 이 책을 읽음으로써, 자신을 강하게 만들고 고난의 삶을 변화시킬 수 있는 지혜를 얻게 될 것이다.

자신을 이기기 위해서는 자신을 이기는 습관을 기른다!

지극히 평범한 데일 카네기가 최고의 인간관계전문가가 되고, 영국의 넬슨이 최악의 순간에도 최고의 명장이 되고, 월트 디즈니가 가난한 생활을 극복하고 애니메이션 분야의 최고가 되고, 삼류 기자인 나폴레온 힐이 탁월한 자기계발전문가가 되고, 영국의 새뮤얼 존슨이 가난의 고통을 극복하고 당대 최고의 시인이자 평론가가 되고, 미국 빈민가 출신으로 세계 복싱 역사상 최고의 선수가 된 무하마드 알리 등, 이 책에는 최악의 조건 속에서도 자신의 분야에서 멋지게 성공을 이룬 사람들의 이야기가 흥미롭게 펼쳐져 있다.
저자는 이들이 하나같이 최악의 환경에서도 꿈을 이룰 수 있었던 것은 자신을 강하게 단련시켜 그 어떤 고난에도 흔들리지 않고, 평생 살 것처럼 꿈꾸고 내일 죽을 것처럼 오늘을 살았기 때문이라고 설파한다.
이 책을 한 장 한 장 펼칠 때마다 마력에 이끌리듯 가슴이 따뜻해져 오며 나도 할 수 있다는 강한 확신에 사로잡히게 된다.
자신을 가치 있고 행복하게 살기 위해 노력하는 분들과 자신의 꿈을 이루기 위해 고군분투하는 분들에게 큰 용기와 희망이 되어 주는 책이다.

 

김옥림
시, 소설, 에세이, 동화, 동시, 교양, 인문, 자기계발서 등 다양한 분야에서 활발히 집필활동을 하는 시인이자 소설가이며 에세이스트이다. 교육타임스 《교육과 사색》에 ‘명언으로 읽는 인생철학’을 연재하고 있다.
작품으로는 시집 《나도 누군가에게 소중한 만남이고 싶다》, 《따뜻한 별 하나 갖고 싶다》, 《나는 화장하는 여자가 좋다》, 《꽃들의 반란》, 시선집 《오늘만큼은 못 견디게 사랑하다》, 《사랑하는 사람을 위한 기도》, 《시인이 추천하는 명시 100선》, 《소중한 사람과 함께 읽는 사랑시 100선》, 《시가 내게로 와서 꽃이 되었다》, 소설집 《달콤한 그녀》, 장편소설 《마리》, 《사랑이 우리에게 이야기하는 것들》, 《탁동철》, 에세이 《사랑하라, 오늘이 마지막인 것처럼》, 《아침이 행복해지는 책》, 《가끔은 삶이 아프고 외롭게 할 때》, 《허기진 삶을 채우는 생각 한 잔》, 《내 마음의 쉼표》, 《나는 당신이 참 좋습니다》, 《참 좋은 그대에게》, 《지금부터 내 인생을 살기로 했다》, 《사랑이 나에게 가르쳐 준 것들》, 《백년 후에 읽어도 좋을 잠언 315》, 《365일 마음산책》, 《법정 마음의 온도》,《법정 행복한 삶》 외 다수가 있다.
시세계 신인상(1993), 치악예술상(1995), 아동문예문학상(2001), 새벗문학상(2010)), 순리문학상(2012)을 수상했다.

 

프롤로그/원하는 인생을 살고 싶다면 자신에게 당당해져야 한다

CHAPTER 1
남을 이기려거든 먼저 자신부터 이겨라

 자존감을 높여 자신을 극대화시키기
 전력투구의 법칙, 진심을 다해 집중하라
 완성력, 끝까지 해내는 힘
 마음을 풍족하게 하기
 물과 같은 사람
 희망으로 가득 찬 사람을 곁에 두기
 남을 이기려거든 먼저 자신부터 이겨라
 어두운 마음을 몸으로부터 떨쳐내기
 성공의 근원, 마음의 힘 기르기
 즐거움에 적극 긍정하는 자가 돼라

CHAPTER 2
모든 문제는 자신에게 있다

 할 수 있는 한 최선의 최선을 다하기
 정신이 썩지 않게 하라
 자신을 아끼고 위하는 마음 갖기
 천국과 지옥
 행복하고 싶다면 매이지 말고 비워라
 자신이 하는 일에 프로가 돼라
 성공한 사람들의 매력적인 특징
 고통을 기쁨으로 바꾸는 능력
 생각 그 자체가 그 사람이다
 모든 문제는 자신에게 있다

CHAPTER 3
힘으로는 부드럽고 연한 것을 이길 수 없다

 자신을 아는 것은 가장 기초적인 삶의 법칙이다
 화를 누르고 욕심을 절제하기
 만족에서 오는 교만을 멀리하기
 시간에 끌려가지 말고 시간을 리드하라
 성인의 마음가짐과 성인의 행동거지 배우기
 상대를 배려하는 참마음의 가치
 힘으로는 부드럽고 연한 것을 이길 수 없다
 너그럽고 관대하게 포용하라
 상대에게 호감을 사는 법
 사랑하는 사람에게 하듯 진실한 마음으로 칭찬하라

CHAPTER 4
인생이라는 바다에서 살아남는 법

 열정을 심어주는 비결
 자신이 원하는 인생을 사는 법
 인간관계의 라이선스, 믿음과 신뢰
 가장 실속 있는 대화법
 축복의 전주곡, 고난
 인생이라는 바다에서 살아남는 법
 나를 잘되게 하는 말, 나를 망치게 하는 말
 치열하게 산다는 것은
 참된 인생으로 살아간다는 것은
 마음의 눈을 크게 떠라

CHAPTER 5
자신에게 엄정하되 지나침을 조심하라

 헬렌 켈러가 전해주는 말
 자기의 운명은 자신이 만드는 것
 삶을 녹슬게 하는 게으름을 경계하라
 자신에게 엄정하되 지나침을 조심하라
 인생은 과정의 연속이다
 스스로에게 진실하기
 문제를 해결하는 최선의 방법
 기다리지 말고 온 힘을 다해 찾아라
 소신은 자신에 대한 최고의 용기이다
 비판과 불평은 자신을 억압하는 일이다

CHAPTER 6
인생은 자전거를 타는 거와 같다

 인생의 참된 용기는 어디에서 오는가
 절대긍정의 힘
 희망을 정복하는 자
 한곳에 머무르지 말고 앞으로 나아가라
 분수를 알 때 삶은 평온해진다
 화가 사람에게 미치는 영향
 삶의 모든 해답은 자신에게 있다
 동정이나 칭찬을 받으려고 하지 마라
 인생은 자전거를 타는 거와 같다
 상대의 의견을 존중하는 태도

CHAPTER 7
생각은 인생의 소금이다

 품격 있는 인생이 되는 비결
 여유 있는 마음의 자세
 생각은 인생의 소금이다
 삶의 진리에 열매를 남기는 사람
 모든 불행을 물리치는 법
 진정한 행복은 어디에서 오는가
 시작이 나쁘면 결과도 나쁘다
 노력을 중단하는 것보다 더 위험한 것은 없다
 누구든 자신의 삶을 바꿀 수 있다
 날마다 마음을 새롭게 하라

CHAPTER 8
자신의 배를 빈 배로 만들 수 있다면

 아름다운 그림은 어떻게 탄생하는가
 유능한 리더가 된다는 것
 자신의 배를 빈 배로 만들 수 있다면
 인색한 것은 악을 행하는 것과 같다
 좋은 습관은 참 좋은 인생의 자산이다
 마음에서 얻는 만족
 현자와 어리석은 자
 사랑하는 자의 첫째 조건
 자신이 원하는 대로 먼저 행동하라
 생각을 가동시키는 실행력의 엔진, 신념

CHAPTER 9
배우고 또 배워라

 이성적으로 생각하고 이성적으로 행동하라
 승자와 패자
 배우고 또 배워라
 자신이 하는 일에 긍지를 가져라
 가장 비참한 사람은 꿈이 없는 사람이다
 성실을 이기는 지혜는 없다
 삶의 주인공이 되는 법
 자신과의 싸움에서 이기는 법
 모든 지나침은 화근의 원인이다
 마음과 몸을 강건하게 하기

CHAPTER 10
책을 읽는 사람이 알아야 할 세 가지

 감사할수록 인생이 풍요롭다
 참다운 성공이란 무엇인가
 극복할 수 없는 문제란 없다
 적당히 마시고 적당히 즐겨라
 책을 읽는 사람이 알아야 할 세 가지
 낡은 생각을 버리고 새로운 의견을 성취하기
 불행을 딛고 슬기롭게 대처하기
 필요한 것을 충족시킬 줄 아는 사람이 돼라
 나의 삶을 바꿔줄 사람은 바로 자기 자신이다
 일관성 있는 태도를 유지하라