내 아이가 힘겨운 부모들에게

<부모>, <우리 아이가 달라졌어요>로

아이와 부모들을 이어주는 든든한 다리가 되어온 오은영,

사춘기 부모의 불안한 물음표에 속 시원한 느낌표로 답하다!

“말을 하자니 끝이 없고

말을 안 하자니 답답하고

내버려 두자니 걱정되고…

내 아이, 과연 잘 클까?”

사춘기는 유난스러운 ‘병’이 아니라 자연스러운 ‘변화’

요즘은 ‘중2병’이라는 단어가 유행처럼 자주 쓰입니다. 초등학교 고학년부터 중고등학생까지 사춘기를 겪고 있는 아이들에게 꼬리표처럼 붙는 별명이지요. 감정 기복이 심하고, 이유 없이 반항하며 언제 터질지 모르는 활화산 같은 사춘기 아이들을 일반인들과 따로 구분지어 ‘병’을 앓고 있는 ‘환자’처럼 취급하는 것입니다. 그리고 부모들의 마음속에는 ‘얼마 전까지만 해도 말 잘 듣던 애가 갑자기 왜 저러지? 뭘 했다고 저렇게 ‘힘들다, 귀찮다’를 입에 달고 살까? 공부를 저렇게 안 해도 되는 걸까? 이러다 우리 애 망치는 거 아닐까?’ 하는 수많은 물음표들이 생기지요. 사춘기는 어린아이에서 어른이 되기 위해 누구나 당연히 거쳐가는 과정이고 자연스러운 변화라는 것을 잊고 ‘내 아이만’ 유난스러운 것 같다는 생각에 걱정과 불안에 시달립니다. 게다가 무슨 말만 하면 잔소리 한다고 짜증을 내니 말도 못하겠고, 그렇다고 마냥 지켜보고만 있자니 속이 터지고, 정말 이러지도 저러지도 못할 노릇이지요. 아이와의 관계는 갈수록 나빠지기만 하는 것 같고요. 답답하고 암담하고 힘겹기만 한 내 아이의 사춘기, 이 어둡고 긴 터널을 어떻게 해야 무사히 지나갈 수 있을까요?

속이 ‘뻥’ 뚫리는 오은영 박사의 사춘기 소통법

『내 아이가 힘겨운 부모들에게』는 내 아이의 마음과 행동을 이해하고 싶고, 다가가고 싶지만 뜻대로 되지 않아 어쩔 줄 몰라 하는 이 시대 모든 사춘기 부모들을 위한 책입니다. 오은영 박사의 실제 상담 사례를 통해 알다가도 모르겠는 사춘기 아이들의 말과 행동 이면에 담긴 진짜 의미, 아이가 하고 싶은 진짜 이야기를 읽을 수 있습니다. 내 아이를 이해하게 되면서 나 자신이 어떤 부모인지 스스로를 되돌아보게 되고, 아이를 위해 부모가 진짜 해야 할 일이 무엇인지 깨닫게 됨으로써 진실한 마음을 전하는 소통의 실마리를 찾을 수 있는 것이지요. 이 책을 읽고 나면 오은영 박사가 건네는 현실적이고 속 시원한 해결책을 통해 불안과 두려움으로 머리와 가슴을 꽉 채우고 있던 물음표들이 조금씩 안도와 확신의 느낌표로 바뀌어가는 걸 깨닫게 될 것입니다.

“ 아이의 사춘기, 힘들죠. 차라리 몸이 힘들었던 유아기 때가 낫다는 생각이 들 수도 있고, 내가 낳은 자식이 맞나 의심이 들 정도로 아이가 미워질 때도 있을 거예요. 하지만 상처 받지 마세요. 겁먹지도 마세요. 그리고 아이를 믿으세요. 아이는 지금 정상적인 발달 단계를 아주 잘 밟아가고 있는 중입니다. 너무 갑작스럽고 많은 변화에 아이 스스로도 당황해서 불안정한 모습을 보일 때가 많지만, 부모가 ‘괜찮아. 나는 너를 믿고 있어.’ 하고 따뜻한 눈길로 담대하게 지켜봐 주면, 곧 안정되고 단단해질 거예요.”

-작가의 말 중에서

◆ 시리즈 소개

부모가 아이에게, 아이가 부모에게 선물해주고 싶은 책

오은영의 사춘기 터널 통과법

사춘기 아이의 말과 행동 하나하나에는 그것을 이해하게 해주는 열쇠가 숨어 있습니다. 하지만 아이도, 부모도 그 열쇠를 찾지 못해 서로를 오해하고 엇나가기만 하는 경우가 많지요. 아이에게는 부모의 마음을, 부모에게는 아이의 마음을 전달해 주는 <오은영의 사춘기 터널 통과법 _ 부모편, 아이편>은 이 시대 모든 사춘기 아이와 부모가 서로를 마주 보며 행복한 미소를 지을 수 있는 이해와 공감, 소통의 열쇠를 건네줄 것입니다.

“ 소아정신과 전문의로서뿐 아니라 사춘기 자녀를 둔 이 시대의 엄마로서 오은영 박사의 사춘기 관련 책은 희소식이 아닐 수 없다. 자칫 어렵고 딱딱하게만 들릴 수 있는 전문 의학 지식들까지 오은영 박사와 직접 상담하고 있는 듯 편안하고 쉽게 풀어놓은 이 책은, 사춘기의 고민이 현재 진행형인 아이와 부모뿐 아니라 앞으로 닥쳐올 사춘기를 미리 대비하는 의미에서도 꼭 한 번 읽어봐야 할 책이다. ”

-연세대학교 소아정신과 전문의 천근아 

오은영

정신건강의학과 전문의이자 소아 ・ 청소년정신과 전문의. 연세대학교 의과대학을 졸업하고 같은 학교 대학원에서 석사 학위, 고려대학교 대학원에서 의학박사 학위를 취득했다. 신촌 세브란스병원 정신과 전공의, 삼성서울병원 소아・청소년정신과 전임의 및 임상교수를 거쳐 아주대학교 의과대학 정신과 교수를 역임했다. 현재 연세대학교 의과대학 외래교수이자, 오은영소아청소년클리닉 및 학습발달연구소 원장, 오은영아카데미 원장으로 활동하고 있다.

SBS <우리 아이가 달라졌어요> EBS <60분 부모> 등 방송과 강연을 통해 대한민국 부모들이 최고로 신뢰하는 ‘국민 육아멘토’ ‘육아의 신’으로 널리 알려졌으며, <조선일보> <동아일보> <한국일보> 등 주요 일간지와 <네이버 오디오클립> 등 콘텐츠 플랫폼을 통해 다양한 사람과 소통하며 폭넓은 공감대를 형성하고 있다. 최근 채널 A <요즘 육아 금쪽같은 내 새끼>와 <오은영의 금쪽 상담소> 등에 출연하고 있다.

‘올해의 브랜드 대상’에서 2021년에 전문가엔터테이너상, 2017년에 유아교육전문가 부문 대상을 수상하였다. 2013년 제40회 ‘한국방송대상’ 문화예술 부문에서 SBS<우리 아이가 달라졌어요>로 개인상을 수상하였다.

저서로 《어떻게 말해줘야 할까》 《못 참는 아이 욱하는 부모》 《오은영의 화해》 《내 아이가 힘겨운 부모들에게》《오늘 하루가 힘겨운 너희들에게》 등이 있다.

이 책은 부모라면 반드시 가장 먼저 살펴봐야 할 자기 안의 감정인 ‘불안’에 대해 이야기한다. 엄마 아빠가 서로의 불안을 인정하고 이해하고 공감하면, 불안은 결코 양육을 해치지 않는다. 그러나 그러지 못할 때는 서로를 적으로 만드는 갈등을 유발할 수 있다. 부모가 감정 조절이 어려운 상황에서 가장 위험해지는 것은 아이이다. 저자는 부모의 불안에 대한 깊은 이해가 있어야 아이와 부모 모두가 행복해질 수 있다고 말한다.

작가의 말

우리 아이 사춘기, 겁먹지 마세요!

Theme 1

아이는 억울한 거예요

내 아이가 사춘기?

사춘기 부모 노릇, 두렵다고요? 아이는 죽을 만큼 힘들어요!

문제아라고 낙인찍고 죄인 취급 하지 마세요

똥고집의 이면을 잘 보면 억울함이 숨어 있어요

다그치지만 말고 아이의 억울함을 좀 인정해 주세요

조금만 져주면 관계가 훨씬 편해져요

Theme 2

아이는 지금 터지기 일보 직전이에요

사춘기 아이들의 이분법적인 생각

내 아이와 밀당하기? 적당한 거리를 유지해야 충돌이 덜해요

변화를 인정하지 않으면 아이는 평생 어린아이로 남아요

아이의 반응은 부모하기 나름이에요

내 아이도 가해자가 될 수 있어요

개입과 간섭을 자제하세요. 때로는 그냥 지켜봐 주세요

담대한 어른 앞이라면 아이는 폭발하지 않아요

Theme 3

아이는 지금 외로운 거예요

사춘기, 친근한 상호작용이 절실할 때

인생의 고독한 행로에 막 진입한 아이들

외로움을 피해 보려고 아무 집단에나 들어가기도 해요

진솔한 자신의 모습과 만나게 해주세요

아이가 속마음을 털어놓을 수 있게 해주세요

제발 간섭하지 말라는 아이들의 진짜 속마음

Theme 4

아이는 모든 게 귀찮기만 해요

왜 요즘 아이들은 모든 걸 귀찮아할까요?

게임, 정말 이러지도 저러지도 못할 골칫덩이

도대체 왜 그토록 스마트폰에 집착하는 걸까요?

아이에게 동기를 부여하기 위해서는 진솔한 소통부터

귀차니즘에 빠진 아이에게 부모가 해야 할 일?

Theme 5

아이는 사는 게 재미없대요

잘못된 삶의 목표를 가지지 않도록 조심해야 해요

삶의 보람과 가치의 중요성을 알려 주세요

뭔가 하나라도 열심히 하는 게 있다면 공부는 좀 못해도 봐주세요

‘빨리빨리’ 를 버리세요. 생산성과 효율성이 전부는 아니에요

재미만 좇다가는 큰일 날 수 있어요

Theme 6

아이는 부모가 자신을 이해해 주지 않는다고 생각해요

우리가 정말 아이를 이해할 수 있을까요?

가정에 위기가 오면 아이는 어떤 생각을 할까요?

사춘기의 성(性), 민망하다고 피하면 안 돼요

잔소리만 좀 줄여도 단번에 200배는 좋은 부모가 될 수 있어요

부모의 권위를 따지기 전에 부모의 역할을 다하세요

아이를 숨 막히게 하는 일곱 가지 부모 유형

Theme 7

그래도 절대 아이의 기를 죽이지 마세요

내 아이의 자존심, 내 아이의 자존감

비판을 자제하세요. 아이들에게는 다 비난으로 들려요

때리지 마세요. 단 한 대도요

사춘기의 한(限)이 마흔까지 간다는 사실 아시나요?

아이의 나이에 맞는 대화법이 따로 있어요

아이가 말을 듣길 바라시나요?

아이를 제대로 대접해 주세요