엄마도 좀 배워 - 나와 내 자녀를 위한 부모 공부 -

괜찮은 부모 되기!
양육은 마음먹은 대로 되는 일이 아니다. 그러므로 양육을 하면서 끈기나 근성이 길러진다. 사람들은 흔히 ‘노력하면 무엇이든 될 수 있다’라고 생각하는 면을 가지고 있다. 그러나 세상에는 불공평하고 생각한 대로 움직여지지 않는 것도 있지 않은가? 양육을 하면서 자신의 한계를 알고 유연해진다. 자신의 한계를 수용하고 자신에게도 타인에게도 관대해지는 것은 다른 말로 인격의 성숙이라고 말할 수 있다. 양육은 개인을 더 유연하고 너그럽게 만드는 절호의 기회이다.

책의 구성
 이 책은 크게 두 부분으로 구성되어 있다.
1부는 양육의 성격과 부모로서의 나, 그리고 자녀의 발달에 대한 이해를 통해 양육의 자세와 인식을 정립하는 부분이다. 나의 양육에 대한 개념 정리이다.

2부는 구체적으로 훈육 혹은 상호작용 스킬에 대한 내용들이다. 새로운 개념이 생긴 뒤 매일 만나는 아이들의 훈육과 상호작용의 구체적 방법들을 통해 보다 나은 관계를 형성하게 돕는 내용들이다.

어떤 시대 어떤 장소를 막론하고 우리 인류는 행복한 가정을 소망해 왔다. 우리는 우리 자신과 우리에게 소중한 사람을 위해서 최선을 다해야 하고, 특히 우리가 맡게 될 아이를 위해서 더욱 신중해야 할 것이다.

윤혜경
1983년 서울대학교 가정대학 가정관리학과 학부를 입학, 1987년 졸업하였다. 이후 1992년부터 1999년에 걸쳐 숙명여자대학교 아동복지학과에서 아동복지를 전공으로 석사 박사학위를 받았다.

1997년에서 2003년까지 경민대학교 유아교육과에서 교수로 재직하였고, 2004년 이후부터는 아동보육과에서 현재까지 교수로 재직하고 있다. 2007년에는 일본의 국립 동경 가쿠게이(학예,?芸)대학에서 1년간 객원교수로 활동하면서 일본 어머니들의 육아고민에 대해 인터뷰하고 국가 및 지방자치단체의 육아지원에 대해 연구하였다.

박사학위는 「그림책읽기를 통해 아동의 언어발달을 조력하는 부모교육」을 주제로 연구하였고 이후로도 꾸준히 부모교육 관련 전공서적과 논문 등 10여 편을 발표하였다. 대학에 재직하면서 학생들을 위한 강의 외에도 일반 어머니들을 위한 강연을 통해 직접 부모교육을 실천하고 있다. 부모교육과 관련하여 『함께 키우는 신육아론』(학지사,2008), 『부모교육의 이론과 실제』(동문사, 2014) 등 다수의 전공서적을 저술하였다.

그 외에도 『보육학개론』(동문사, 2015), 『보육실습』(동문사, 2016), 『유아사회교육의 이론과 실제』(공저, 창지사, 1998) 등 보육학에 대한 서적도 출간하였다.

■ 글머리에＿윤혜경 4
이 책은 지금 현재 어린 자녀를 키우고 있는 부모들에게는 시행착오와 혼돈에 빠지지 않기를 바라는 마음으로, 그리고 사춘기를 지난 자녀를 키우고 있는 부모들에게는 지나온 시간을 돌아보면서 자신의 육아를 새로운 관점으로 통찰함으로써 앞으로 남은 자녀와의 동반자의 길에 도움이 되기를 바라는 마음으로 쓰여졌다.

1부… 양육, 나와 아이부터 알고 하자

1장 양육, 어떻게 받아들여야 할까? 15
 1. 생각했던 것과 다른 양육의 어려움 17
 2. 양육의 시기는 인생의 일부이고 인격의 일부 20
 3. 우리는 자격 있는 부모가 될 수 있는가? 22
 4. 이런 건 닮지 말았으면 좋겠는데 25
 5. 자녀는 완벽한 부모를 요구하지 않는다 28
 6. 아버지의 「성장」을 기대한다 31

 2장 양육의 목표, 어디에 둬야 할까? 35
 1. 서둘러 도달하려는 곳은 어디인가? 37
 2. 야단치는 것이 교육이 아니다 40
 3. 양육은 아동의 미래를 바라보면서 긴 안목으로 43
 4. 어떻게 생활해야 하는가를 부모가 먼저 보여줘야 47
 5. 부모는 「물고기 잡는 법」을 가르쳐야 50
 6. 부모의 최고의 선물은 자립의 씨앗을 망가뜨리지 않는 것 53
 7. 부모는 아이의 재능을 꽃피우게 하는 코치 57

 3장 부모는 자신을 얼마나 알고 있는가? 61
 1. 나는 누구의 엄마일 뿐인가? 63
 2. 부모의 행복은 스스로 만들자 67
 3. 아동을 자기실현의 도구로 삼지 말자 70
 4. 나의 인생 각본은 어디에서 왔나? 72
 5. 금지령에서 벗어나 새로운 각본으로 75
 6. 나는 얼마나 수용적 부모인가? 79

 4장 나는 내 자녀를 얼마나 알고 있는가? 83
 1. 자녀의 개성을 이해하고 거기에 맞추는 대응을 85
 2. 영유아의 기질과 개성 88
 3. 아이 성장의 가장 근본적 힘, 자아존중감 90
 4. 서두르지 않고 시간을 적절히 소비하는 교육 93
 5. 사랑이 부족하면 어떻게 될까? 97
 6. 볼비(John Bowlby)의 애착이론 100
 7. 아이들에게는 놀이가 곧 공부 102
 8. 아동의 자발적 놀이, 성장과 학습의 열쇠 105
 9. 열성적이고 자발적인 환경의 탐색자 107
 10. 다시 돌아오는 복원력, 회복탄력성 110
 11. 카우아이 섬의 종단연구 113

2부… 양육, 이렇게 해보자

5장 우리 아이의 부적절한 행동, 어떻게 할까? 117
 1. 아이의 곤란한 행동, 냉정하게 관찰하기 119
 2. 열등감과 우월감 사이 123
 3. 「왜?」가 아니라, 「무얼 하고 싶어?」라고 묻기 126
 4. 아이의 잘못된 행동목표1, 관심끌기와 힘겨루기 129
 5. 아이의 잘못된 행동목표2, 복수하기와 무능함 보이기 133
 6. 악순환의 고리는 부모가 먼저 끊어야 136
 7. 텔레비전이나 게임에 빠지는 것을 관리해 주기 138
 8. “엄마 아빠, 제발 스마트폰 내려놓고 우리랑 놀아줘요.” 141
 9. 아이의 너무 이른 화장 145
 10. 부모는 아이들의 외모평가에 신중해야 147

 6장 살아가는 힘이 되는 사회적 기술, 어떻게 길러줄까? 151
 1. 칭찬과 비판은 구체적으로 153
 2. 분노를 처리하는 방법 157
 3. 도덕성 키워주기1, 아이의 거짓말을 다루는 방법 160
 4. 도덕성 키워주기2, 훔치는 버릇 바로잡기 162
 5. 도덕성 키워주기3, 예의범절을 가르치는 법 164
 6. 책임감과 독립성 키워주기 166
 7. 적절한 관용과 지나친 관용 168
 8. 「자연적·논리적 결말」 171
 9. 「자연적 논리적 결말」이 안 되는 경우도 있다 174
 10. 환경을 통해 자녀의 행동을 바꿔주기 177
 11. 너의 모습 이대로도 괜찮아 181

 7장 부모와 자녀 사이의 대화, 어떻게 하면 좋을까? 185
 1. 부모와 자녀 사이에도 대화의 법칙이 있다 187
 2. 인간은 다른 사람의 말을 듣지 않는다 189
 3. 당신은 얼마나 잘 듣고 있는가? 192
 4. 협박, 비난, 설교? 당신의 말투는 어떤 유형인가? 196
 5. 반복되는 잔소리, 아이는 어떤 기분일까? 199
 6. 일단 아이의 말을 들어보자 201
 7. 잘 듣지 못하는 이유 204
 8. 말을 되돌려주어 아동의 마음을 열자 208
 9. 아동의 문제해결을 돕는 들어주기 211
 10. 감정을 반사해서 아이의 감정을 헤아려준다 216
 11. 아이의 감정이나 감각을 모니터해 주자 219
 12. 부모의 문제도 해결된다 223
 13. 아동을 꾸짖는 「너 메시지」 226
 14. 부모의 기분을 전하는 「나 메시지」 229

 8장. 우리 아이의 발달은 괜찮은 걸까? 233
 1. 애착장애(아스퍼거 증후군) 235
 2. 심각한 분리불안 238
 3. 소식, 거식, 편식 241
 4. 언어가 늦은 아이 244
 5. 주의력결핍 과잉행동장애
(ADHD Attentiion Deficit/ Hyperactivity Disorder) 247

■ 글을 마치며 250