칭찬하지 마라 격려하라

 

저자 : 노안영 

상담심리학자. 1954년생으로 담양에서 태어났다. 저자는 오늘도 아들러와 함께 누구나 다 불완전할 용기로 행복해질 수 있는 그날을 위해 격려하고 또 격려한다. 서울대학교 대학원에서 심리학(상담전공) 석사를 마쳤으며, 미국 켄터키대학에서 상담심리학으로 철학박사학위를 받았다. 서울대학교를 비롯한 다수 대학교, 미국 LA 주립 정신병원, 미국 LA 한국청소년센터 등에서 수많은 카운슬링을 했다. 현재 전남대학교 사회과학대학 심리학과 교수로 후학을 양성 중이며, 한국상담심리학회 상담심리사 1급, 한국상담학회 슈퍼바이저 1급 전문상담사, (사)한국아들러상담학회 회장을 역임하며 아들러 및 한국상담심리학계의 대가로서 활발한 활동을 하고 있다. 저서로는, 『상담심리학의 이론과 실제』, 『개인심리학 상담 원리와 적용』, 『삶의 지혜를 위한 상담심리』 외 다수가 있고, 역서로는, 『애들러 상담이론』, 아들러 상담이론과 실제』 외 다수가 있다.

 

머리말

1장 성공을 위한 일곱 가지 비결
성공의 관문을 열기 위한 첫 번째 열쇠: 자기완성 추구
성공의 관문을 열기 위한 두 번째 열쇠: 자기이해
성공의 관문을 열기 위한 세 번째 열쇠: 자신감
성공의 관문을 열기 위한 네 번째 열쇠: 용기
성공의 관문을 열기 위한 다섯 번째 열쇠: 격려
성공의 관문을 열기 위한 여섯 번째 열쇠: 사회적 관심
성공의 관문을 열기 위한 일곱 번째 열쇠: 사회적 평등

2장 성공을 위한 삼·삼·칠 격려박수치료
삼·삼·칠 격려박수치료
성공을 위한 긍정적 자기훈육의 원리
격려를 통한 긍정적 자기훈육
칭찬하지 말고 격려하기
성공을 위한 진정한 변화의 원리

3장 행복한 삶을 위한 성공(SUCCESS)의 의미
Striving for superiority: 자기완성 추구
Understanding oneself: 자기이해
Confidence: 자신감
Courage: 용기
Encouragement: 격려
Social interest: 사회적 관심
Social equality: 사회적 평등

4장 첫 번째 성공의 비결: 자기완성 추구
당신만이 쓸 수 있는 인생이라는 소설
열등감 극복을 통한 자기완성 추구
타인과 함께 자기완성 추구
목적론적 존재로서 자기완성 추구

5장 두 번째 성공의 비결: 자기이해
자기완성 추구를 위한 자기이해
불완전한 존재로서 자기이해와 자기수용
자신의 생활양식 이해
그릇된 사적 논리 이해
건강한 난사람, 든사람, 된사람 되기

6장 세 번째 성공의 비결: 자신감
자신에 대한 믿음 갖기
자기격려를 통해 자신감 회복하기
열등감 극복을 통해 자신감 회복하기

7장 네 번째 성공의 비결: 용기
두려움은 실패의 어머니
용기는 성공의 어머니
불완전할 용기로 살기
변화를 위한 용기처방
미움받을 용기가 아니라 미움에 도전할 용기

8장 다섯 번째 성공의 비결: 격려
즐겁게 공부하기
격려하며 즐겁게 살기
자기격려로 하루를 시작하기
칭찬보다 격려하기

9장 여섯 번째 성공의 비결: 사회적 관심
사회에 대한 소속감과 이웃사랑
성공을 위해 협동과 기여로 생활하기
사회적 관심을 가지고 즐겁게 살기

10장 일곱 번째 성공의 비결: 사회적 평등
사회적 평등과 사회적 불평등
상호존중의 선행요건으로서 사회적 평등
사회적 갈등의 원천으로서 사회적 열등감
사회적 불평등에서 비롯된 문제

11장 아들러가 들려주는 성공적인 삶

참고문헌