감정바보-똑똑한 나를 바보로 만드는 감정의 메커니즘-

아무리 똑똑한 사람이라도 감정바보가 될 수 있다?
동아일보에 따르면 보이스피싱 피해는 7년 동안 5배로 증가했고 한 해 피해액이 4,400억 원에 달한다고 한다. 인터넷을 보면 평소에 절대로 그런 사기에 걸리지 않을 것 같은 사람들이 ‘모아둔 돈을 날렸다’ ‘교묘한 수법에 걸려들었다’라고 하면서 피해사실을 호소하는 것을 쉽게 볼 수 있다. 이른바 엘리트라고 여겨지는 사람들이라도 조잡한 사기에 걸려들거나, 말도 안 되는 실언을 해서 경력을 망치는 경우가 결코 드물지 않다. 그럴 때마다 우리는 이렇게 생각한다. “왜 저렇게 똑똑한 사람들이 바보 같은 실수를 하는 걸까?”
『감정적으로 받아들이지 않는 연습』으로 잘 알려진 심리학 박사, 와다 히데키는 이를 ‘감정바보’가 되었기 때문이라고 설명한다. 감정은 사람을 사람답게 만드는 것이지만, 감정을 제어하지 못하고 감정적이 되는 순간, 평소엔 저지를 것이라 생각조차 못 했던 이상한 실수들을 저지르게 된다. 저자는 뇌과학과 인지심리학 이론을 알고 그것을 평소에 실천하면 바보 같은 실수를 확실히 줄여 ‘감정바보’가 되지 않을 수 있다고 이야기한다. 평소에 인생을 망칠 실수를 하지 않을까 고민하는 독자라면 이 책이 그런 두려움을 줄여줄 수 있을 것이다.

감정의 메커니즘을 이해하면 감정바보에서 벗어날 수 있다!
사람은 때로는 감정 때문에 실수를 한다. 그 실수가 지나고 보면 별일 아니었다며 웃어넘길 수 있는 것이라면 다행이겠지만 만약 치명적인 실수라면 어떨까? 감정을 다스리지 못한 실수 때문에 커리어를 망치거나, 경제적인 타격을 입는 경우가 적지 않다. 정신과 의사인 저자 와다 히데키는 감정적이 되어 이성적인 판단을 할 수 없는 상태를 ‘감정바보’라 이야기한다. 인간에게 감정이란 자연스러운 것이지만 바로 그 감정을 컨트롤하지 못하고 비이성적인 행동을 한다면 바보라고 할 수밖에 없다.
저자는 그런 ‘감정바보’가 되지 않기 위해서 우선 사람을 감정적으로 만드는 메커니즘을 이해해야 한다고 설명한다. 인간의 뇌는 다양한 이유로 비이성적인 착각을 일으킨다. 그 메커니즘을 제대로 이해한다면 감정을 제대로 들여다볼 수 있게 되고, 감정을 제어할 수 있게 된다. 저자는 잘못된 판단을 막는 법, 판단할 때 잡음을 제거하는 법을 제시하여 ‘감정바보’에서 벗어나는 법을 제시한다.
때때로 감정에 휩쓸려 어리석은 판단을 하는가? 『감정바보』는 그런 사람들에게 제대로 된 해법을 제시하는 책이다. 내 커리어를 망치고 경제적 손실을 입힐 행동을 예방하고 싶다면 이 책은 훌륭한 예방주사가 되어줄 것이다.

지은이 : 와다 히데키
1960년에 오사카에서 출생. 도쿄대학교 의학부 졸업. 도쿄대학교 의학부 부속병원 정신신경과 조수. 미국 칼메닝거정신과학교 국제전임의를 거쳐 정신과 의사가 되었다. 국제의료복지대학교 대학원 교수. ‘와다 히데키 마음과 몸 클리닉’ 원장. 히토쓰바시대학교 경제학부 비상근강사. 가와사키사이와이병원 정신과 고문.
판매량 40만 부 이상을 기록한 베스트셀러 『감정적으로 받아들이지 않는 연습』을 비롯해 『바보란 무엇인가?』 등 심리학, 정신의학, 고령자 문제, 안티에이징, 수험 공부, 교육 문제에 이르기까지 폭넓은 장르에 걸쳐 다수의 저서가 있다.

옮긴이 : 이용택
한국외국어대학교에서 일본어를 공부한 후, 출판사에서 기획 및 편집 업무를 담당했다. '꽃씨를 심는 번역가’를 모토로 내걸고, 독자들의 마음에 꽃씨를 뿌려 생각의 싹을 틔워서 풍요로운 삶의 꽃을 피우려는 심정으로 다양한 분야의 일본 도서를 우리나라에 소개하고 있다. 현재 출판 번역 에이전시 베네트랜스에서 전문 리뷰어 및 번역가로 활발히 활동 중이다.
옮긴 책으로는 『행복해질 용기』 『서른, 사람을 얻어야 할 시간』 『심야 라디오』 『철학 용어 사전』 『1분 몰입』 『후회 없는 죽음을 위해 꼭 알아야 할 것들』 등이 있다.