나로 살기에 아직 늦지 않았다

중년을 위한 심리학의 대가 ‘카를 융’이 들려주는 인생의 지혜. 융과 그의 제자들이 남긴 40여 가지 아포리즘을 중심으로 마흔 이후 반드시 마주해야 할 ‘대극’의 과제를 풀어낸다. 인생에서 수없이 교차하면서 찾아오는 사랑과 미움, 기쁨과 슬픔, 행복과 불행을 아우르며 진정한 자기실현이란 무엇인지, 어떻게 ‘두 번째 인생’을 시작할 수 있을지 그 길을 모색한다.

수십 년간 다양한 가족 구성원과 중장년층을 상담해온 저자가 그동안의 상담 사례는 물론 자신의 경험과 일상의 성찰을 종합하여 융 심리학의 정수를 풀어낸다. 적절한 곳에 배치된 우아한 명화들과 함께 아포리즘의 의미를 차분히 음미하다 보면 무의식이 알려주는 ‘진짜 나’와 ‘삶의 비밀’에 가닿을 수 있을 것이다.

지은이 : 최광현

한세대학교 심리상담대학원 교수이자 한국트라우마가족치료연구소장이다. 독일 본대학교에서 가족 상담 전공으로 박사 학위를 취득하고, 독일 루르Ruhr 가족치료연구소에서 상담사 활동을 시작했다. 현재는 상담심리 분야에서 부부와 가족뿐 아니라 중장년층과 노년층까지 아우르는 상담전문가로 활동 중이다.

단 몇 초 사이에도 사랑과 미움이 오가는 가족 간의 갈등을 가장 가까이에서 치료해온 심리학자로서, 오랫동안 카를 융이 제시한 ‘대극의 심리학’을 중년의 독자들을 대상으로 풀어나가고 싶었다. 실제로 많은 중장년층 내담자들에게 처방했던 융의 격언들을 바탕으로 쓴 이 책을 통해 인생의 저점과 고점을 아우르는 심리학의 지혜를 발견할 수 있길 바란다. 주요 저서로는 《가족의 두 얼굴》, 《가족의 발견》, 《가족 공부》, 《가족을 다 안다는 착각》, 《아들은 아버지의 등을 보고 자란다》, 《나는 내 편이라고 생각했는데》, 《사람이 힘겨운 당신을 위한 관계의 심리학》 등이 있다.

프롤로그: 나는 내 삶에 실망하면서도 실망하지 않는다

1장 내 안에 ‘다른 나’가 있었다

ㆍ 마흔쯤 되자 내면이 소용돌이치기 시작했다

ㆍ 사랑과 미움은 하나다

ㆍ 내 안에는 아이와 어른이 공존한다

ㆍ 빛이 밝아지면 그림자도 커진다

ㆍ 먼저 내 안의 이중성을 인정하라

ㆍ 그림자와 대면해야 진짜 내가 보인다

ㆍ 마흔에 이르러 여자는 남자가, 남자는 여자가 된다

ㆍ 건강한 남성은 여성적, 건강한 여성은 남성적이다

ㆍ 가면에 삼켜지지 않도록 조심하라

ㆍ 버림받음은 새로운 나를 발견할 기회이다

ㆍ 자아 팽창은 비극으로 끝난다

2장 나는 타인에게서 나를 본다

ㆍ 영원한 원수도, 영원한 친구도 없다

ㆍ 열등감을 외면하지 말고 지혜롭게 다루어라

ㆍ 사람은 이럴 수도 있고 저럴 수도 있다

ㆍ 갈등을 화해로 바꾸는 감정이입의 지혜

ㆍ 타인에게서 나의 그림자를 발견했을 때

ㆍ 나를 향한 경멸이 타인을 향한 경멸을 만든다

ㆍ 콤플렉스를 알려면 불만을 탐색하라

ㆍ 그리스인의 창의성에는 곤경이 필요했다

ㆍ 문화와 시대를 움직이는 원형의 힘

ㆍ 질서와 무질서의 대극이 변화를 촉진한다

3장 무의식은 삶의 비밀을 알고 있다

ㆍ 누구나 마음속에 원시인이 있다

ㆍ 우리는 인생의 주인이 아니다

ㆍ 무의식은 삶의 균형을 요구한다

ㆍ 중년에는 무의식의 반격이 시작된다

ㆍ 신화는 의인화된 무의식이다

ㆍ 신화는 가장 오래된 치유 방법이다

ㆍ 집단 무의식이 우리의 삶을 움직인다

ㆍ 무의식과 대면하면 자기실현이 이루어진다

ㆍ 세상은 우리도 모르게 하나로 연결되어 있다

4장 두 번째 인생의 시작

ㆍ 내리막길을 경험해야 나의 한계를 안다

ㆍ 혼란스러울 때 비로소 자기실현이 시작된다

ㆍ 가지고 있는 것을 버리면 받으리라

ㆍ 갑작스러운 방향 전환의 시기가 온다

ㆍ 강점은 약점이 되고, 약점은 강점이 된다

ㆍ 변화가 없이는 자기실현에 도달할 수 없다

ㆍ 극심한 고통 가운데 치유가 있다

ㆍ 중년에게 최고의 미덕은 자기 성찰이다

ㆍ 내 안의 동물적 본성을 인정하라

ㆍ 고난은 반드시 기쁨으로 변한다

에필로그: 나의 운명은 내 것도, 네 것도 아니다