심리학을 보다

"내 마음을 알면 세상이 달라집니다"

관계와 목표, 성장과 회복의 순간마다

변화를 이끄는 심리학을 보다

지은이 : 이경민

임상심리사, 전문상담교사 자격증을 보유한 심리상담가. 한국외국어대학교에서 노어와 신문방송학을 전공하고 광고대행사 그레이프 커뮤니케이션즈, 웰콤 퍼블리시스를 거쳐 샤넬 홍보부에서 일했다. 두 아이의 엄마가 되면서 한동안 양육과 교육에 전념했다. 이후 한국외국어대학교 교육대학원 석사과정을 통해 상담심리의 토대를 쌓았다. 현재 한음 한방신경정신과에서 심리치료사로 근무 중이며 학교, 기업, 기타 단체에서 심리학 강연 및 집단상담을 진행하고 있다. 동국대학교 일반대학원에서 상담심리전공 박사과정을 밟고 있으며, 다양한 치료기법과 관련된 연구를 진행하고 있다. 저서로는 『심리학의 쓸모』가 있다.

지은이의 말_나의 마음을, 타인의 마음을 심리학을 통해 보다

1장 마음의 기술: 자신을 받아들이다

심리학의 다섯 가지 관점

성격은 타고나는 걸까, 길러지는 걸까?

프로이트의 정신분석이론

칼 융의 분석심리학

에릭슨의 심리사회적 발달이론

나를 믿는 힘, 자아존중감은 어떻게 발달할까?

똑똑하다는 건 뭘까? 지능을 보는 여러 관점

오늘 실천하는 마음의 기술

2장 관계의 기술: 타인과 소통하다

대상관계이론과 애착이론

인상과 편견의 심리학

하이더와 와이너의 귀인이론

설득, 동조, 그리고 태도의 심리학

집단 내에서의 개인 심리

에릭 번의 교류분석이론

오늘 실천하는 마음의 기술

3장 자기관리의 기술: 성장을 이끌다

인본주의 심리학, 긍정적 존중과 성장의 원리

동기란 무엇인가?

목표를 지켜내는 힘, 자기통제와 만족지연

행동을 설계하는 과학, 행동주의 심리학

사고와 학습의 비밀, 인지주의 심리학

기억은 어떻게 남고, 왜 잊히는가

오늘 실천하는 마음의 기술

4장 삶의 전환기를 건너는 기술: 균형과 조화를 이루다

욕구에 대한 이해

듀발의 가족생활주기

올바른 양육을 위한 부모교육이론

청소년에 대한 이해

진로발달이론과 직업선택이론

정서심리학이란 무엇인가?

이상심리학이란 무엇인가?

오늘 실천하는 마음의 기술

5장 나이듦의 기술: 수용하고 성장하다

셀리그만의 긍정심리학

성공적인 노화란 무엇인가?

스트레스에 대한 이해

애도의 과정과 이해

수용전념치료란 무엇인가?

마음챙김이란 무엇인가?

오늘 실천하는 마음의 기술

6장 치유의 기술: 스스로를 돌보다

상담이란 무엇인가?

무의식을 탐색하는 정신분석적 상담

유연하게 적용하는 개인심리학적 상담

전통적 행동치료와 인지행동치료

자기 인식을 회복하는 게슈탈트적 상담

처음 시작하는 심리검사와 심리평가

오늘 실천하는 마음의 기술