1% 여자의 자기경영법

1% 여자는 명품으로 만들어지지 않는다

많은 여자들이 나이 먹는 것을 두려워한다. 주름이 늘고 군살이 붙으며 피부 탄력이 떨어지는 것을 걱정하면서 젊은 날들을 그리워한다. 그래서 연일 TV 등 각종 매체에서 소개되는 다이어트 비법이나 동안 비법 등을 참고하며 조금이라도 젊음을 되찾기 위해 노력한다. 하지만 그런 방법들로 눈에 띄는 효과를 보지 못하는 경우가 훨씬 많은 것이 사실이다. 이는 자신만의 시스템을 찾지 못했기 때문이다.

자신만의 특별한 무엇이 없다면 다른 사람의 말 한마디에 쉽게 휩쓸려 애써 쌓아온 모든 것이 무너질 수도 있다. 이 책은 자신만의 ‘의례’를 만들어 일상에 접목시키고 그것을 평생 보석처럼 갈고 닦아 원하는 삶을 재설계할 수 있도록 돕는다. 저자는 명품이나 화려한 옷과 화장으로 꾸미는 것보다 삶의 목표를 향해 열정을 쏟는 여자의 얼굴이 더 빛난다고 말하고 있다. 또한 여자의 매력은 나이와 무관하며, 자신의 삶을 사랑하고 끊임없이 노력하는 여자가 더욱 아름답다고 주장한다.

일과 육아를 최고로 해내는 여자들의 비밀

여성들은 대부분 결혼하고 아이를 낳아 키우면서 인생의 고비를 맞는다. 결혼 전부터 쌓아 온 커리어를 생각하면 일을 계속하고 싶지만, 아이를 생각하면 모든 것을 그만두고 육아에만 매진하고 싶다. 일을 하면서도 엄마의 손길을 기다리는 아이가 떠올라 죄책감만 든다. 이는 확실한 꿈과 목표가 없기 때문에 생기는 혼란이다. 아이가 아닌 자신의 꿈을 먼저 떠올려 보자. 그것을 이루기 위해 절대 포기하지 않겠다는 마음가짐으로 해결 방법을 찾아야 한다.

저자는 확실한 기준을 세운 뒤 적절하게 시간을 분배하고 활용하면 일과 육아 모두에 알차게 집중할 수 있다고 주장한다. 실제로 저자 또한 일과 육아를 병행하는 워킹맘으로 살면서 꿈을 포기하지 않고 더욱 당당하게 자신만의 커리어를 쌓아 나갔다. 자신의 삶에 열중하는 엄마를 보고 자란 그녀의 아이들 또한 자신만의 확고한 꿈을 갖게 되었고, 높은 자존감과 바른 가치관을 가진 한 사람으로 성장했다.

이처럼 일과 육아를 최고로 해내는 비법은 다름 아닌 자기 자신에게 있다. 주변 사람들의 말에 휘둘리지 않고 자신만의 확고한 기준을 세워야 한다. 육아를 핑계로 일을 멈추지 말고, 아이에게 모든 것을 올인하지 마라. 또한 도움이 필요한 일과 더 중요한 일을 위해 포기해야 할 일을 구분할 줄 알아야 한다. 처음부터 모든 것을 잘할 수는 없다. 현실에 굴하지 않고 강인하게 앞으로 나아가는 법을 익혀라. 자신을 사랑할 줄 아는 여자, 강인하면서도 아름다운 엄마, 당당한 아내로서 지금 당장 도전해 보자.

저 : 미셸 리

 [미셸 리 여성자기경영스쿨], [터치앤업] 대표
컨설턴트, 동기부여가, 자기계발 작가

이제 쉰일곱 살의 중년이다. 현대무용과 무용교육학을 전공했다. 척추 전문 병원의 자이로토닉 재활 프로그래머, 병원 사보 편집인, 병원 홍보, 자이로토닉 전문인 교육 등 여러 가지 직업을 거쳤다. 유학시절을 제외하면 인생의 대부분을 일과 일 사이에서 살면서 꿈은 까마득하게 잊고 지냈다. 늦은 감은 있지만 생존을 위한 일보다 하고 싶은 일을 하면서 살기로 결심했다. 그것은 인생에서 얻은 경험과 지식을 다른 사람과 함께 나누며 사는 것이다. 이제부터라도 책을 읽고, 글을 쓰며, 20년 전에 알았더라면 훨씬 더 성장했을 방법들을 나누고 싶다.

현재 [미셸 리 여성자기경영스쿨]을 운영하면서, 여성들에게 평범한 일상에서 벗어나 가치를 빛내는 방법을 알려 주는 메신저 역할을 자청하고 있다. 대한민국 여성들이 일, 인간관계, 사랑에서 느끼는 어려움에 얽매이지 않고 스스로 향기 나기를 소망하며 함께 평생 성장하기를 꿈꾼다. 저서로는 『바른 자세와 운동』, 『미셸 리의 키 성장 프로젝트』, 『보물지도8』, 『인생을 바꾸는 감사일기의 힘』, 『나는 책쓰기로 당당하게 사는 법을 배웠다』, 『꼭 이루고 싶은 나의 꿈 나의 인생』 등이 있다.  

프롤로그 … 4

Chapter 1 1% 여자는 명품으로 만들어지지 않는다
01 5년 후 당신은 어떤 모습일까? 15
02 나이에 맞는 스타일을 찾아라 21
03 자신만의 매력 자본을 키워라 26
04 자존심이 아닌 자존감을 키워라 32
05 인생은 선택에 따라 결정된다 38
06 어떤 상황에서도 자신을 귀하게 여겨라 43
07 죽는 순간까지 여자임을 포기하지 마라 49
08 꿈이 있는 여자는 아름답다 55

Chapter 2 여자의 10년을 되돌리는 자기경영 시크릿
01 ‘사모님’과 ‘아줌마’의 차이 63
02 인생을 설계하듯 자신을 가꿔라 69
03 나보다 어린 여자와 경쟁하지 마라 75
04 옷을 제대로 입어라 80
05 좋아하는 일을 경제력의 기초로 삼아라 86
06 거절하는 법을 배워라 92
07 스스로 존중하고 사랑하라 98
08 1% 여자는 내일보다 오늘을 산다 104

Chapter 3 일과 육아를 최고로 해내는 여자들의 비밀
01 육아를 핑계로 일을 멈추지 마라 113
02 아이에게 올인하지 마라 119
03 가족의 말 한마디에 일을 포기하지 마라 124
04 때로는 포기할 줄도 알아야 한다 130
05 자신만의 육아 시스템을 만들어라 135
06 일과 육아를 최고로 해내는 골든타임 원칙 142
07 감사육아일기를 써라 148
08 아이와 엄마가 행복해지는 덧셈육아를 하라 153

Chapter 4 남편의 인생까지 바꾸는 여자의 자기경영법
01 남편은 내 평생의 명작이다 161
02 내 삶을 대하듯 남편을 대하라 166
03 남편을 타인의 시선으로 바라보라 171
04 남편의 감정을 소홀히 여기지 마라 176
05 부부 사이에도 예의가 우선이다 181
06 남편의 취향을 존중하라 186
07 남편의 인생까지 바꾸는 여자의 일곱 가지 법칙 192
08 혼자 행복할 수 있어야 남편과도 행복하다 197

Chapter 5 자녀를 상위 1%로 키워낸 여자의 비밀
01 당신도 1%의 엄마가 될 수 있다 205
02 아이가 진짜 원하는 것은 따로 있다 211
03 아이와 소통하는 엄마가 되라 217
04 부모의 태도가 아이의 인생을 바꾼다 223
05 생각하는 아이가 모든 것을 가진다 229
06 성장하는 엄마로 자녀의 모범이 되라 234
07 재능보다 중요한 것은 꿈꾸는 능력이다 240
08 자녀와 함께 걸어라 246