한 권으로 끝내는 자존감 브랜딩 기술
책 소개
“더 이상 사람들과의 관계로 인해 피곤하게 살지 말자”
이 책은 사람과 사람 사이, 관계의 기술에 대해 다양한 방법으로 나열해 놓았다. 사람들을 대하기 어려워하고 사람 관계에서 길을 헤매던 나의 이야기를 토대로 담은 것이다. 스트레스 받지 않으며 서로 간의 따뜻한 온도를 끌어올리는 방법을 찾고 싶어 매년 365일 중 단 며칠만을 제외하고 사람들과 어울리며 시간 보냈다. 그 결과 셀 수 없을 정도로 많은 사람을 만났으며 사람들에게 있어 자리매김하는 방법을 배웠다. 지금도 변함없이 나의 스케줄은 사람들로 꽉꽉 차 있다. 누구는 나를 최고로 대단하다며 호평하고 또 다른 누구는 여유 없이 빡빡하게 산다며 내려놓길 권장한다. 그때마다 나의 대답은 똑같다. 지금의 나는 매일같이 사람을 만나면서 스트레스를 풀고 있는 중이라고.
당신에게 꼭 말하고 싶다.
더 이상 사람들과의 관계로 인해 피곤하게 살지 말자고. 우리가 대인관계를 조금 더 쉽게 그리고 편안하게 생각하기를 바라는 마음에 도움이 되고자 직접 보고 겪고 느끼며 그간 갈고닦은 기술을 솔직 담백하게 소개한다.
작가 소개
정재현
‘빛’과 ‘힘’ 이란 단어를 좋아하는 92년생 올해 스물아홉.
스무 살, 명함 3개를 손에 쥐는 막연한 꿈을 가졌던 당찬 사람. 대학 졸업 후, 몸담고 있던 영업직에서 나아가 스피치 강사에 도전하고 책을 썼더니 어느새 손에 3개의 명함이 놓여있다.
‘브랜딩’
머리에서 시작해서 감정으로 느끼는 것. 혼자라면 꿈에 도달하기까지 시간이 더 걸렸을지도 모른다. 그래서 나를 브랜딩 하였다. 사람들의 머릿속에서 그리고 가슴속에서 정재현이란 ‘꽃’을 심었고 꽃이 만개하는 순간, 따뜻한 감정의 온도를 느낀 그들은 마법처럼 내게 손을 내밀어 주었다. 그렇게 수많은 이들의 도움으로 조금 더 일찍 꿈을 이뤄냈다.
지금은
트윙클 컴퍼니의 키즈 스피치 수석강사로, 당신의 토크를 톨하게 경남 스피치 동호회 ‘톡톨’리더로 활동하며 여전히 달리는 중이다.
끝으로 나의 소중한 첫 번째 책 ‘한 권으로 끝내는 자존감 브랜딩 기술’에는 직접 보고 겪고 느끼며 그간 갈고닦은 기술을 솔직 담백하게 나열했다.
여러분의 꿈을 위해 도움의 손길을 내밀어 줄 그들을 위해
목 차
프롤로그 _ 4 추천의 글 _ 12
Part. 01 | 브랜딩 없이 사랑받는 사람 없다 __ 19
01. 대인관계를 이끄는 이들의 대답 __ 20
02. ‘인싸’들의 인사 __ 25
03. 그들이 사랑받는 확실한 이유 __ 31
04. 관계의 중심에 선 사람들 __ 37
05. 이유 없는 브랜딩은 없다 __ 43
Part. 02 | 말투부터 디자인하라 : 브랜딩 최고의 기술 __ 49
01. 대화의 시작 : 시선 가꾸기 __ 50
02. 성격으로 변명하지 마라 __ 58
03. 대화의 마무리, 좋은 관계의 시작 __ 67
04. 다채로운 대화 : 화법 익히기 __ 73
Part. 03 | 브랜딩 없이 사랑받는 사람 없다 __ 83
01. 센스 에센스 __ 84
02. 감사보다 감사 플러스 __ 93
03. 거절당하지 않는 부탁 __ 100
04. 친절한 거절 __ 106
05. 책임감, 앞장서서 욕먹기 __ 114
06. 갑과 을을 뒤바꾸는 사과 법 __ 122
07. 관계를 결정짓는 5가지 __ 133
Part. 04 | 자존감 기초 브랜딩 : 심리의 기술 __ 139
01. ‘믿음’ 심기 __ 140
02. 내 감정 되돌아보기 __ 148
03. 사랑하는 마음, 사랑받는 마음 __ 155
04. 사람을 움직이는 감정 훈련 __ 160
Part. 05 | 사랑받는 자세 브랜딩 : 리스닝의 기술 __ 171
01. 그만 말하기 __ 172
02. 오래도록 기억하는 #해시태그 __ 178
03. 말 없는 대화 : 표정으로 듣기 __ 186
04. 한마디로 내 편 만들기 : 공감 __ 194
Part. 06 | 브랜딩 굳히기 : 마인드의 기술 __ 207
01. 건강한 관계를 만드는 건강한 마음 __ 208
02. 좋은 결과가 아닌 좋은 관계 __ 222
03. 주인공보다 관계의 주인이 되어라 __ 236
Part. 07 | 당신이 브랜딩 기술을 꼭 익혀야 하는 분명한 이유 __ 245
01. 작은 시도, 거대한 변화 __ 246
02. 사랑받기보단 스스로 분명해져라 __ 251
03. 내가 브랜딩 해야 할 분명한 이유 __ 258
에필로그 _ 266
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