나도 상처 없는 인간관계를 하고 싶다

“상처받지 않고 나를 잃지 않는 건강한 인간관계를 배워라!”

기업, 학교, 그룹홈, 교도소, 군부대를 비롯해

중국, 일본, 아프리카 오지를 넘나들며 강의한

의미치료 전문심리상담가의

내 마음을 지키는 명쾌한 인간관계 솔루션!

건강한 인간관계는 내면의 단단함을 만드는 것에서 시작된다. 『나도 상처 없는 인간관계를 하고 싶다』는 오해하고 상처받고 후회하는, 피할 수도 끊을 수도 없는 인간관계에서 상처받지 않는 단단한 내면을 키우는 방법을 제시한다. 대단히 학문적이거나 어렵지도 않다. 출퇴근길 버스나 지하철에서, 집안일 하다가 잠시 소파에서, 친구를 기다리는 카페에서 휙 한번 보고도 ‘나’, ‘인간관계’, 그리고 ‘인생’을 되돌아볼 수 있는 소소하지만 값진 순간을 제공한다. 삶의 모든 순간에 적용할 수 있는 깨달음과 실용적인 조언을 1년 365일, 매일 한 편씩 읽을 수 있는 구성으로 담았다.

저자는 “과부 사정은 홀아비가 알고, 길을 가 본 사람이 길을 안다고” 말한다. 인간관계가 서툴렀던 저자가 전하는 인간관계 솔루션은 그 무엇보다 현실적이고 실용적이다. 인간관계에서 가장 중요한 건 나를 이해하고 축복하는 데에서 시작한다. 나를 이해한다는 건 나의 행동과 생각 등에 대해서 고민해보는 일이다. 이 책을 통해 그동안 상처받고 후회하는 인간관계에 고달팠다면 이제는 나를 잃지 않으면서 건강한 관계를 만들어 보자. 어제보다 단단한 나로 살아갈 수 있을 것이다.

지은이 : 오정섭

마음아침 의미치료심리상담소 소장

힐링캠퍼스 더공감 심리상담센터 센터장

한국의미치료학회 정회원

국제로고테라피협회 정회원

(사)세로토닌문화 정회원

『나도 상처 없는 인간관계를 하고 싶다』 저자

유튜브: 〈마음아침 의미치료심리상담소〉

1월(Mindset) 뒤를 돌아보며 똑바로 걸을 순 없다

2월(Self-esteem) 나는 내가 좋았던 적이 있었나?

3월(Mindfulness) 내 마음의 건강에서 시작한다

4월(Sharp Eye) 결론은 사람 볼 줄 몰라서!

5월(Balance) 출발은 사랑이었으나 가족 되니 괴롭다

6월(Insight) 그 인간, 그래서 그랬던 거야?!

7월(Distance) 허물없는 사이라서 다친다

8월(Upgrade) 나만 못하나? 나만 그런가?

9월(Unbreakable) 나도 상처 안 받고 싶다

10월(Freedom) 지금, 이 순간 가해자는 누구일까?

11월(Meaning) 내 삶의 의미는 무엇일까?

12월(Blessing) 오늘은 선물, 인생은 축복이다