카네기식 자기관리론

과거와의 인연을 끊어라.

우리는 종종 이미 끝난 일들에 마음을 붙잡힌 채 살아간다.

하지만 과거는 그저 지나간 시간일 뿐이다.

그때의 잘못, 그때의 눈물은 이제 더 이상 우리의 손 안에 있지 않다.

오늘이라는 하루에도 버거운 일이 많은데,

거기에 어제의 무게와 내일의 불안을 함께 짊어진다면

누가 그 짐을 견뎌낼 수 있을까.

작은 일에 마음이 흔들릴 때가 있다.

누군가의 말 한마디, 사소한 오해 하나에

괜히 가슴이 쿵 내려앉을 때가 있다.

하지만 생각해보면, 인생은 너무 짧다.

정말 신경 써야 할 일들이 산더미인데,

하찮은 일 하나에 하루를 망치기엔 우리의 시간이 아깝다.

위대한 사람이 되지 않아도 좋다.

그저 매일 아침 마주치는 사람에게

따뜻한 마음 하나를 건네는 일,

그것이면 충분하다.

지은이 : 데일 카네기 Dale Carnegie, 1888~1955

세계적인 인간관계·자기계발 분야의 거장.

평범한 시골 교사로 출발한 그는 탁월한 연설가이자 교육자로 성장하며 수많은 사람의 인생을 변화시켰다.

그의 강연과 저서는 ‘인간관계의 심리학’이라 불리며 전 세계 독자들에게 꾸준한 영감을 전하고 있다.

대표작으로는 『인간관계론』, 『자기관리론』, 『성공대화론』이 있으며, 그의 사상은 오늘날에도 수많은 리더와 연설가들의 기본서로 읽힌다.

데일 카네기의 철학은 시대가 변해도 여전히 유효하다.

그가 강조한 ‘변화하는 세상 속 인간의 기술’은 지금도 성장과 관계의 본질을 꿰뚫는다.

그가 설립한 데일 카네기 트레이닝(Dale Carnegie Training) 은 현재도 전 세계 기업과 리더들이 찾는 교육 프로그램으로 이어지고 있다.

그가 전한 메시지는 단순한 처세술이 아니라, 삶을 능동적으로 변화시키는 실천의 지혜다.

“행복은 마음먹기에 달려 있다.”

데일 카네기는 이 단순한 진리를 행동으로 보여준 사람이다.

그의 문장은 여전히 불안한 시대를 살아가는 우리에게 조용하지만 단단한 용기를 건넨다.

옮긴이 : 차전석

전문번역가. 성균관대학교 경영학과 졸업. 아더앤더슨 비지니스 컨설팅, 피더블유씨 매니지먼트 컨설팅, 비게인 컨설팅에서 근무하였다. 현재 미국 워싱턴에서 유피에스 회사를 운영하고 있다. 역서로는 「링컨 자서전」, 「데일카네기 자기관리론」, 「데일카네기 인간관계론」, 「데일카네기 성공 대화론」, 「에머슨 수상록」외 다수가 있다.

| 머리말 |

| Part 01 | 고민에 관한 기본 사항

01 오늘이라는 날을 살자

02 고민을 해결하기 위한 마법의 공식

03 고민 때문에 발생하는 부작용

| Part 02 | 고민을 분석하는 기초기술

04 고민의 분석과 해소법

05 업무상의 고민을 절반으로 줄이는 방법

| Part 013| 고민하는 습관을 빨리 끊어버려라

06 마음속에서 고민을 몰아내는 방법

07 딱정벌레에게 당하지 마라

08 대부분의 고민거리를 몰아내는 방법

09 피할 수 없는 운명이라면 함께 하라

10 고민에 제동장치를 채워라

11 톱밥을 톱질하려 하지 마라

| Part 04 | 평화와 행복을 가져오는 정신을 기르는 방법

12 인생을 바꿔줄 방침

13 복수의 대가는 크다

14 배은망덕을 신경 쓰지 않는 방법

15 백만 달러인가? 지금 가지고 있는 재산인가?

16 자신을 찾고 철저하게 자신다워지자

17 레몬이 손에 들어오면 레모네이드를 만들어라

18 2주일 만에 우울증을 고치자

| Part 05| 고민을 완전히 극복하는 방법

19 내 부모님의 고민 극복 방법

| Part 06 | 남의 비판에 신경 쓰지 않는 방법

20 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다

21 비난에 상처를 받지 않기 위한 방법

22 내가 저지른 어리석은 행위

| Part 07 | 피로와 고민을 예방하여

몸과 마음을 충실하게 해주는 방법

23 활동시간을 한 시간 늘리기 위한 방법

24 피로의 원인과 대책

25 피로를 잊고 젊음을 유지하는 방법

26 피로와 고민을 예방하는 네 가지 습관

27 피로와 고민의 원인이 되는 권태감을 몰아내는 방법

28 불면증에서 벗어나는 방법