끝까지 나를 사랑하는 마음

‘좋은 사람 강박’과 ‘자기 모멸’에 지친 당신을 위한 속풀이 심리 처방전!

무당 팔자에서 사제로, 알코올중독자에서 심리상담가로,

벼랑 끝에서 열등감을 깨부수고 마음의 중심을 찾은 홍성남 신부의 인생 고해성사

홍성남 신부는 한때 알코올중독과 무기력증으로 삶의 끝자락에 서 있었다. 사제라는 옷조차 벗겨내지 못한 자기혐오와 열등감은 그를 끊임없이 몰아붙였고, 심리적 감옥에서 하루하루를 버티게 했다. 그러나 심리분석을 통해 그는 ‘내 안의 폭군’을 마주했고, 맞서 싸우며 마침내 자신을 되찾을 수 있었다. 《끝까지 나를 사랑하는 마음》은 그 치열한 회복의 여정과 깨달음을 고스란히 담아낸 기록이다. 한 인간의 가장 진솔한 고해성사이자, 자신을 미워하는 모든 이들에게 건네는 따뜻한 사랑의 고백이다. 그가 말하는 ‘폭군’은 양심이나 신의 뜻을 가장해 우리를 끝없이 몰아붙이는 내적 괴물이다. “넌 별 볼일 없는 인간이야”라고 속삭이는 목소리에 휘둘리지 않고, “나한테서 꺼져, 이 괴물아!”라고 외칠 용기. 그것이야말로 우리를 자유롭게 하는 시작이다. 이 책은 자기혐오와 열등감의 굴레를 끊어내고 다시 일어서려는 이들에게 단단한 위로와 힘이 되어줄 것이다.

지은이 : 홍성남

심리상담가. 가톨릭영성심리상담소 소장. 한때 무기력증과 알코올중독으로 삶의 벼랑 끝에 서 있었으나, 상담을 통해 진정한 자신을 마주하며 인생이 바뀌는 경험을 했다. 이 일을 계기로 자신을 더 깊이 이해하고자 가톨릭대학교 상담심리대학원에서 영성상담을 전공했고, 내면의 어둠 속에서 길을 잃은 이들에게 말을 건네고, 손을 내밀며 함께 길을 찾아가는 상담가로 살아가고 있다.

유튜브 채널 ‘홍성남 신부님의 톡쏘는 영성심리’를 통해 78개국 6만여 명의 구독자와 만나고 있으며, 페이스북과 다음 카페 등 다양한 채널을 통해 대중과 소통 중이다. 강연과 집필, 방송 활동도 활발히 이어가고 있다.

1987년 사제품을 받은 뒤 잠실・명동・마석・학동・상계동・가좌동 본당에서 사목 활동을 했다. KBS 〈아침마당〉 출연이 큰 반향을 일으키며 전국적인 ‘사이다 신부’로 주목받았다. 평화방송 라디오 〈홍성남 신부의 속풀이 칼럼〉, 평화방송 TV 〈따뜻한 동행〉을 통해 영성심리 상담을 진행했고, 〈평화신문〉 ‘아! 어쩌나’, 〈중앙일보〉 ‘홍성남의 속풀이처방’ 칼럼을 연재하며 위로와 통찰을 전해왔다.

저서로는 《내 마음이 어때서》, 《말해야 산다》, 《나로 사는 걸 깜박했어요》, 《혼자서 마음을 치유하는 법》 외 다수가 있다.

프롤로그 나에게는 나를 사랑할 분명한 이유가 있습니다

1. 홍성남, 나의 이야기

열등감 덩어리, 찌질한 어린 시절 이야기

사춘기, 고달프고 고된 시간

청년 시절, 그저 도망치고 싶었던 나날

삶의 끝자락에서 나를 붙든 목소리

내 인생이 다시 시작된 날

상담에서 얻은 첫 번째 선물, 나에 대해 알고 싶은 욕구

상담에서 얻은 두 번째 선물, 내재아와의 만남

상담에서 얻은 세 번째 선물, 심리적 해방

상담에서 얻은 네 번째 선물, 달라진 인생 수칙

내면세계를 보면서 느낀 소감

2. 나는 내가 왜 미웠을까

나를 학대하던 목소리를 마주하다

양심을 가장한 괴물의 목소리, 넌 이기적인 놈이야

두려움 없는 사람은 없다

사내는 감정을 드러내지 말아야 해

사람에게 정해진 팔자가 있을까

존중받는 법을 배우지 못한 사람들

실패할 거면 하지도 마

사람이라면 당연히 해야지

일등 아니면 의미가 없어

너 혼자 해결해

말 잘 들어

사람들이 너를 알면 실망할 거야

죽을힘을 다해야 성공한다

겸손해야 해

올바르게 살아

이해득실을 따지지 말라

다 지난 일이야

모범생이 돼야 해

사람이라면 굳센 신념을 가져야 해

3. 내 안의 보물을 발견하는 여정

내 인생은 내가 만든다

고통은 성장통이다

자기애는 어떻게 생겨나는가

기억에 남는 사람과 친절의 힘

있는 그대로 받아들여라

문제없는 인생은 없다

마음속 동굴

행복의 법칙에 대한 의문

삶의 위기는 전환점이 될 수 있다

우울함은 때로 약이 되기도 한다

내가 누구인지 질문하라

가끔은 죽음을 생각하라

도덕 지수와 성공

혼잣말의 중요성

어린 시절의 상처

10년은 해봐야지

멈추지 말고 일단 해봐

말의 위력

때로는 자기 앞날을 생각해보라

즐기고 싶은 욕구 충족

4. 마음을 지키는 작고 단단한 습관

전쟁터 같은 상황에서 버티는 법

깔끔하게 살자

자기만의 공간을 만들어라

실컷 울어라

공상하는 시간을 가져라

부정적 감정 다루기

친구가 방패막이다

자기만의 의식을 가져라

식물을 키워라

화투로 감정 근육을 키우다

소리 질러!

풀어야 산다

억지로라도 웃어라

고개를 들어라

좋아하는 일에 몰입하라

5. 병든 믿음에서 자유로워지기

폭력적인 종교인

영적인 허풍을 떠는 자

거짓 예언자

편집증적 종교인

자기 과시형 종교인

양의 탈을 쓴 늑대

병적인 소명 의식

도덕적 우위를 점하려는 종교인

도덕적 자학자

율법주의적 종교인

선민 콤플렉스

죄책감을 무기로 삼는 종교 독재자

연극성 종교인

희생자 콤플렉스

순교 콤플렉스

신비 체험을 강조하는 종교인

지나치게 기도에 매달리는 종교인

구마기도를 맹신하는 종교인

가학성 종교인

6. 상담실에서 만난 삶의 목소리

무엇을 해도 늘 불안합니다

실패자란 생각이 저를 지배합니다

사랑하는 사람을 보내고 너무 힘듭니다

매일 바쁘게 살아도 마음은 자꾸 멍해집니다

거절을 당하면 화부터 납니다

왜 저는 이렇게 바보처럼 굴까요?

피해의식에 사로잡혀 살아갑니다

겁 많고 여린 마음이 자꾸 날 괴롭힙니다

사람을 믿고 싶지만, 그게 참 어렵습니다

인정받고 싶어 안달인 제가 싫습니다

가까운 사람은 좋고, 낯선 사람은 힘듭니다

누가 뭐라 하지 않아도 늘 제가 먼저 사과합니다

저만 왜 이렇게 문제가 많을까요?

어떻게든 되겠지 하며, 아무것도 하지 못합니다

왜 내 인생만 이렇게 꼬이는 걸까요?

하루하루를 버티듯 살아가고 있습니다

제 마음을 아무도 몰라주는 것 같아 서럽습니다

살아야 할 이유를 잃어버린 것 같습니다

모든 잘못이 제 탓인 것 같아 괴롭습니다

위로의 말을 들어도 마음은 여전히 아픕니다