달리기의 기쁨

불안장애와 이혼, 사랑하는 이의 죽음 앞에서

눈물 대신 땀을 흘리기 시작한 러너의 해방의 기록!

심장은 터질 것 같고, 다리는 화끈거리는데

이토록 행복할 수 있다니!

거대한 불안과 우울에 맞선 치열한 생존의 일기장이자

아주 유용한 ‘인생 재부팅 매뉴얼’ - 김혼비(에세이스트)

전 세계 100만 부가 판매되며 영국 전역에 ‘러닝 열풍’을 불러일으킨 벨라 매키의 에세이 『달리기의 기쁨(Jog On)』이 출간되었다. 이 책은 《가디언》의 기자로 화려한 커리어를 밟던 벨라 매키가 불안장애와 이혼으로 일상이 완전히 무너지고 난 뒤, 달리기로 삶을 재건하는 과정을 솔직하고 유쾌하게 그렸다. 태어나 단 한 번도 제대로 뛰어본 적 없었던 저자는 삶의 가장 위태로웠던 순간에 다름 아닌 달리기를 선택한다. 가장 간단하고 원초적인 움직임이 그녀를 구원해가는 모습은 달리기만의 벅찬 기쁨을 알려준다.

이 책은 저자의 땀 냄새가 물씬 나는 달리기 예찬론이자, 불안과 걱정으로 아무것도 할 수 없는 이들을 위한 위로다. 달리기가 불안장애를 완치시켜주지도, 결혼 생활을 다시 기워 붙여주지도, 사랑했던 이를 되살려주지도 못할지라도 저자는 자신만의 속도와 주법으로 멈추지 않고 계속 달린다. 그리고 정신을 차렸을 땐, 불안으로 가득했던 과거의 자신이 보이지 않을 정도로 멀리 와 있었다. 달려온 거리만큼 자라난 한 사람의 성장기는 우리로 하여금 지금 당장 운동화를 신고 달려 나가게 만든다.

지은이 : 벨라 매키 (Bella Mackie)

영국의 저널리스트이자 밀리언셀러 작가, 그리고 러너. 1983년 런던에서 태어나 《가디언》, 《보그》, 《바이스 뉴스》 등 유수의 매체에서 저널리스트 경력을 쌓았다. 어릴 적부터 언제 공황 발작이 나타날지 모르는 시한폭탄 같은 불안장애를 안고 살았다. 직장 동료와 결혼을 하며 장밋빛 미래를 꿈꿨지만 불과 1년 만에 파경을 맞았고, 이후 악화된 불안장애가 그녀의 삶을 완전히 집어삼켰다.

세상에서 고립된 채 집 바닥에 누워 눈물만 흘리던 그녀는 어느 날 갑자기 그 모든 것으로부터 도망치고 싶어졌다. 그렇게 그녀의 난생 첫 달리기가 시작됐다. 다리는 무겁고 숨은 턱밑까지 차올랐지만 뛰는 중에는 아무 생각도 들지 않았다. 포기하고 싶을 땐 속으로 ‘딱 1분만 더’를 외치며 5분을 더 내달렸다. 그리고 정신을 차렸을 때, 그녀의 세상은 그녀가 달려온 거리만큼 커져 있었다.

이 책은 벨라 매키가 러닝을 통해 불안장애를 극복한 경험담을 다룬 에세이로, 2018년 출간 이후 《선데이 타임스》와 영국 아마존에서 베스트셀러에 오르며 큰 화제가 되었다. 아마존 회고록 분야에서 미셸 오바마의 『비커밍』에 이어 2위에 올랐고, 지금까지 전 세계에서 100만 부 이상 팔리며 큰 사랑을 받았다. 이후 ‘영국의 포레스트 검프’로 불리는 러닝 인플루언서로서 몸과 마음을 건강하게 가꾸는 일의 가치를 널리 알리고 있다.

지은 책으로는 《선데이 타임스》 베스트셀러 1위에 오른 소설 『What A Way To Go』와 넷플릭스 시리즈화가 확정된 『How To Kill My Family』가 있다. 두 소설의 성공으로 2023년에는 영국 여성 문학상의 심사위원을 맡았다.

옮긴이 : 김고명

원문의 결과 우리말의 멋이 공존하는 문장을 찾는 번역가. 성균관대학교에서 영문학과 경영학을, 동대학원에서 번역학을 전공했다. 글밥아카데미에서 번역 실무 교육을 받은 후 바른번역 소속 번역가로 활동하며 『AI 이후의 세계』, 『배움의 기쁨』, 『노동자 없는 노동』 등 약 50권을 번역하고 에세이 『좋아하는 일을 끝까지 해보고 싶습니다』를 썼다.

추천사

1K 도망치는 게 아니라 달리는 중입니다

2K 우리는 조금 돌아가고 있을 뿐

3K 다시 운동장으로 돌아오다

4K 그래, 갈 때까지 가보자

5K 누구에게나 달릴 자격이 있다

6K 공황을 뚫고 달린다

7K 달리면서 소리 지르기

8K 달리기에 정석은 없다

9K 몸의 소리에 귀를 기울이면

10K 우리는 끝까지 비틀거릴 거다

끝으로, 당신도 달리고 싶다면

참고자료

감사의 말

주석