특종 안과의사 눈 운동

▣ 출판사서평

우리 눈의 시력은 몸의 컨디션에 따라 수시로 변화한다. 피곤에 지친 날 저녁에는 눈의 기능이 최하로 떨어지고, 편안한 수면을 취한 후 몸과 마음이 안정된 다음날 아침에는 눈도 정상의 기능을 회복한다. 적절한 운동과 휴식이 우리 몸의 컨디션을 항상 바람직한 상태로 유지시켜 주는 것과 마찬가지로, 이 책에서 설명하는 눈 운동과 눈 휴식의 테크닉은 우리 눈의 컨디션을 최상의 상태로 만들어 준다. 베렛 박사가 개발한 시력 회복 눈 운동의 기본적인 목적은 우리가 우리의 눈을 가장 적절한 방법으로 사용할 수 있도록 도움을 주는 데에 있다. 그렇게 함으로써 시력 약화를 예방할 수 있고 약화된 시력을 회복시킬 수 있게 된다.

약품과 시술에 의존하는 안과 치료를 지양하고 이 책은 눈 운동에 의한 질환 예방과 시력 회복을 지향한다. 난시와 원시는 불치의 장애가 아니다. 나이를 먹고 늙어가는 것은 자연의 이치이기 때문에 어쩔 수 없는 일이지만 그렇다고 해서 반드시 노안을 끼고 살 필요는 없다. 이 책은 바쁘게 살아가는 현대인이 평소 일상생활에서 쉽게 눈 건강을 지킬 수 있는 여러 비법을 공개한다. 이제 시력 회복의 근본적 해결책이 우리 손 안에 있다. 누구라도 안경을 벗어던지고 선명한 세상을 볼 수 있다

▣ 작가 소개

저자 : 마릴린 로자네스 베렛
시력 회복을 위한 아이 트레이닝 연구가 및 개발자이자 저명한 심리치료 전문가이며 [게슈탈트 심리치료 연구소]의 설립자이다. 눈 운동 요법의 창시자인 베이츠 박사의 이론과 게슈탈트 치료법을 접목시킨 저자의 시력 회복 훈련법은 시력뿐 아니라 다양한 안과적 질환의 치료와 개선에 가히 혁명적이라는 평가를 받고 있다.

역자 : 남원우
미국 Ohio University 대학원 저널리즘 스쿨에서 저널리즘 석사학위를 받았다. 한국방송광고공사에서 광고전문지 [광고정보]의 취재와 편집을 담당하였으며 광고대행사 (주)KOMACO 마케팅부장을 역임하였다. 현재, 캐나다에 거주하면서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 저/역서로는 [10년 후 세계], [파란 꽃병의 혁명], [마인드 디자인],[발가벗은 마케팅],[인맥을 만드는 비즈니스 골프], [카리스마형 인간이 돼라] 등이 있다.

▣ 주요 목차

추천사: 시력 회복의 열쇠, 눈 운동이다

1. 고장 난 라디오 고치기: 눈이 번쩍 뜨이는 희소식/ 스물일곱 나의 경험/ 참 쉬운 눈 운동
2. 안경은 없다: 윌리엄 베이츠 박사/ 시력은 회복된다/ 안경을 버려라
3. 눈, 그 신비로움: 수십억 년 눈의 진화/ 눈의 구조 / 눈은 뇌를 통해 본다
4. 아이의 눈은 부모의 책임이다: 9살 소녀의 시력 회복/ 어린이 성장 단계별 눈 운동법
5. 탄광의 당나귀: 시력 강화를 위한 워밍업
6. 빛의 향연: 광선요법(써닝sunning)
7. 손바닥이다: 손요법(파밍palming)
8. 피로회복제, 자양강장제 ? 리듬: 스윙요법swinging
9. 시력 회복을 위한 맞춤형 눈 운동: 근시/ 원시/ 노안
10. 사시, 수술 없이 교정된다
11. 그리고 또 다른 시력 장애: 약시/ 난시/ 비문증/ 주변시/ 야맹증
12. 3D를 보는 눈: 융상
13. 눈 운동의 놀라운 효과:
25년만의 요리/ 수술 대신 눈 운동/ 굿바이 티슈/ 오진?/ 사라진 사시/ 자신 있는 삶

부록: 기초 눈 운동/ 맞춤형 눈 운동/ 놀이로 즐기는 생활 속 눈 운동