우유부단의 심리학 - 결정장애 불안장애 공황장애를 겪는 사람들을 위한 안내서 -

‘나는 왜 결정하지 못할까?’

‘점심은 뭘 먹지’와 같은 사소한 일부터 인생을 좌우하는 중대한 안건까지, 우리는 매일매일 결정을 강요당한다. 다양화된 가치관, 과다한 정보, 불투명한 미래의 현대사회에서 뭔가를 결정한다는 것은 사람들에게 스트레스가 된다. 하나를 결정하면 다른 것은 버려야 하기 때문이다. 무엇을 선택할지 결정하는 과정에서 불안이 밀려오고, 망설일수록 불안은 더욱 증폭된다. 어떻게 하면 이 악순환을 끊을 수 있을까? 결정하지 못하는 증상을 알아보고, 망설임이나 불안을 바꾸는 법을 익혀 결정력을 기르자.

고민하는 것보다 고민을 피하는 것이 더 큰 문제다.
고민과 자연스러운 사귐으로 진짜 자신과 마주해보자!

인생의 중대한 선택에는 큰 위험이 숨어 있다. 명예나 지위, 재산 또는 친구를 잃고 때에 따라서는 자신의 삶 자체를 잃을 수도 있다. 게다가 기대했던 미래의 자신을 잃어버릴지도 모른다. 생명을 잃는 위험한 일도 생길지 모른다. 위험은 잃는 두려움이라고 바꿔 말할 수 있겠다. 무언가를 잃는 두려움이 때때로 왜곡된 판단을 낳고 또 결단을 주저하게 하고, 게다가 판단 자체를 불가능하게 만든다.그렇기에 사람은 처한 환경에 따라 냉정한 판단이 불가능할 때가 있다. 그래도 결단의 결과는 자신에게 되돌아오기에 결정한다는 것은 매우 중요한 일이다. 저자는 잘 결정하지 못한다는 것은 괴로운 일이지만, 그 고통에서 쉽게 도망치려는 것이 더 문제라고 지적한다. 결정하지 못하는 것이 문제인 것이 아니라 자신이 결정했다고 생각해 그것을 눈치채지 못하는 것이 훨씬 더 무서운 일이라고 한다.

아직 결정하지 못해 고민하고 있는 자신은 어떤 의미에서 건강할지도 모른다. 자신은 어떤 패턴으로 결정하는 것을 바라보고 있는지 생각해보고 싶은 사람에게 권하는 책이다. 고민과 자연스럽게 사귐으로써 제대로 자신과 마주하는 법을 깨달아보자.

저 : 세이케 요지

1953년 에히메 현에서 태어나 일본 마지막 청류(淸流)로 불리는 시만토 강 유역에서 성장했다. 가나자와대학 의학부를 졸업하고 의학박사로서 소아과와 정신과 임상을 거쳐 1990년부터 가나자와 현립 아동의료센터 정신과에 근무했다. 현재 동 병원의 정신과 부장을 맡고 있다. 주로 불확실한 상황에 직면했을 때 주저하거나 결단을 내리는데 동요하는 것과 관련한 정신 사상을 연구하고 있다. 저서로는 『애매한 정신병리-갈팡질팡의 시대와 결단 불가능한 사람들』(신평론) 등이 있다.

역 : 최인숙

파리3대학(SORBONNE NOUVELLE)에서 〈선거여론조사 공표가 프랑스 여론형성에 미치는 영향〉을 연구해 석사학위를 받았다. 이후 파리정치대학(SCIENCES PO DE PARIS)에서 〈일본과 한국 여론조사의 제도화 과정〉을 역사사회학적 관점에서 비교ㆍ분석해 정치학 박사학위를 받았다. 파리7대학(DENIS DIDEROT) 일본학과에서 일본의 선거 연구로 석사학위를 취득했고, 이를 계기로 일본 히토츠바시 대학 사회심리학과에서 1년간 교환학생으로 수학했다. 그 후 동경대 사회심리학과에서 일본인의 심리구조와 여론형성 관계를 연구해 박사 후기 과정을 마쳤다. 현재 성공회대학에서 ‘여론과 정치’, ‘정치심리학’을 가르치며 뉴스토마토에 〈파리와 서울 사이〉 칼럼을 연재하는 등 다수의 언론ㆍ교육활동을 펼치고 있다. 주요 업적으로는 〈한국과 일본의 여론을 찾아서〉〈한국과 일본의 탈물질주의〉〈이원집정제 권력모델 분석연구 : 프랑스, 오스트리아 사례를 중심으로〉 등의 논문과 번역서로 『사랑하는 일에는 나이가 상관없다』가 있다. 저서로 『빠리정치 서울정치』가 있다.