어제까지의 나 오늘부터의 나 (2021.11)

남루한 일상으로 허송세월했던

어제까지의 나와 헤어지고

오늘부터 당당하게, 나답게 살겠다고

다짐하게 되는 책

어제까지 나는 인생의 잡다한 문제들에 속박

되어 살았지만 오늘부터 나는 당당하게, 나답게 살겠다.

어제로 돌아가 다시 시작할 수는 없지만 오늘부터 당장 새롭게 

시작할 수는 있으니까.

《나는 뻔뻔하게 살기로 했다》의 작가

데이비드 시버리 박사의 또 다른 베스트셀러. 

어제까지의 나와 헤어지고 오늘부터 새롭게 살겠다고 다집하게 되는 책@

비겁하리만치 만만했던 어제의 나에서 감당하기 어려울 정도의 통통 튀는 오늘의 나로

저자 : 데이비드 시버리 David Seabury

임상심리학의 세계적 권위자로, 심리학 센트럴 스쿨(Centralist School of Psychology)을 설립하여 정신적 문제로 고생하는 수많은 사람들을 치유의 길로 안내했다. 또한 강의와 집필 활동을 통해 다양한 사람들과 직접 소통하며 심리학을 대중을 위한 인문학으로 발전시키는 데 크게 기여했다. 대표작 《나는 뻔뻔하게 살기로 했다(The Art of Selfishness)》와 《How to Worry Successfully》, 《Adventures In Self-Discovery》 등 심리학 기반의 성공학 도서를 다수 발표했다.

역자 : 김태훈

중앙대학교 문예창작과를 졸업하고 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《어떻게 원하는 것을 얻는가》, 《그 개는 무엇을 보았나》, 《스티브 잡스 프레젠테이션의 비밀》, 《달러제국의 몰락》, 《욕망의 경제학》, 《프리덤 라이터스 다이어리》 등이 있다.

들어가며

1장 나는 힘든 상황에서 어떤 선택을 해왔나?

01. 나는 스스로를 어떻게 평가하고 있나?

02. 인생의 무게로부터 자유로워지는 법

03. 내가 원하는 나의 진짜 모습

2장 내 안에 있는 또 하나의 나

04. 우리 삶은 아주 작은 것들로 이루어진다

05. 지렛대 원리를 모르는 원시인처럼

06. 나만의 인생 설계도를 만들자

07. 작은 선택이 내 인생을 바꿨다

3장 인생의 우선순위를 정하라

08. 꿈꾸는 자의 내일은 풍요롭다

09. 작은 씨앗 속의 설계도

10. 내 인생의 우선순위는 무엇인가

11. 행동과 감정은 일란성 쌍둥이

12. 희망에 매달리는 사람이 되자

4장 육하원칙에 충실한 삶

13. 나만의 특별한 문제 해결법

14. 왜 진작 이 방법을 생각하지 못했을까?

15. 무일푼으로 대저택을 사들인 이야기

16. 인생은 동화가 아니다

5장 집요하게, 그러나 항상 웃으며

17. 나를 괴롭히는 문제들에 대처하는 법

18. 나는 넘어질 때마다 일어서면서 배웠다

19. 거울 속의 그 사람에게 이렇게 말하라

20. 지금 내가 할 수 있는 최선

21. 어느 모로 보나 나는 운이 좋다

22. 인생을 지배하는 불변의 법칙