불안이 내게 말을 걸어올 때

불안을 넘어서는 위드쌤의 마음 거울

저자가 교사와 상담사로 수많은 사람을 만나면서 깨닫는 것은 누구에게나 불안이 있다는 것입니다. 자기의? 존재론적 불안, 예기 불안, 관계 불안, 신경증적 불안을 인식하고, 인정하고 조율한다면 그 불안 너머에 있는 희망과 성장을 향해 나아갈 수 있습니다.

우리 모두는 연인, 배우자, 자녀 내가 사랑하는 만큼 그 대상의 내면의 욕구와 잠재력을 보는 눈이 필요합니다. 자기 자신의 좌절된 욕구를 상대를 통해 성취하려는 마음, 나처럼 실패할까 두려워하는 마음을 내려놓아야 합니다.

자기 내면에 있는 불안의 깊이를 볼 수 있는 성숙한 부모는 자녀에게 자기 인생의 주도권을

돌려줄 수 있고 연인과 배우자도 있는 그대로를 수용할 수 있습니다. 내면의 불안은 자기 자신과 타인에 대한 인식을 왜곡시키고 관계 속에서 만족과 기쁨을 빼앗아갑니다.

이 책은 불안감으로 인해 발생하는 내적 갈등, 관계 갈등 자녀 양육의 어려움을 겪고 있는 다양한 상담사례를 그림책, 영화, 명화 등을 활용하여 심리 이론을 쉽게 설명하고 있습니다. 누구에게나 있는 불안감이 자기의 삶을 불행으로 이끌어가지 않게 그 파도에 유연하게 반응하기를 원하는 분들께 이 책이 전해지기를 바랍니다.

이런 분들께 추천합니다.

1. 대인관계에 불안을 느끼고 소통의 어려움을 자주 경험하는 사람

2. 자신의 내면을 더 깊이 알고 싶은 사람

3. 다른 사람 눈치 그만 보고 자기의 마음을 돌보고 싶은 사람

4. 심리 상담을 간접적으로 경험하고 싶은 사람

5. 그림책이나 영화를 상담에 적용하는 방법을 알고 싶은 심리상담사

지은이 : 장병임

부산교육대학교를 졸업하고 초등학교 교사를 거쳐 미국 루이지애나주 슈리브포트에 있는 서던대학교에서 ‘유아교육(Early Childhood Development)’ 과정을 수료하였다. 귀국 후 계명대학교 연합신학대학원에서 기독교상담코칭학과 석사, 같은 대학 일반대학원 신학과에서 기독교상담학 박사수료 후 전문상담사가 되었다. 현재 위드상담연구소 소장으로 있으면서 개인 및 부부상담을 진행하고 있으며, 대학과 교육청, 경찰청 등 공공기관과 일반인을 대상으로 부모교육과 마음 돌봄 강의, 그림책 마음 테라피, 공감인문학을 강연하고 있다.

프롤로그 : 메두사의 모성애

제1부 내 안의 불안

해리 : 깨지지 않는 병

이혼 : 상처가 진주가 되려면

그림자 : 내 안의 낯선 나

비판 : 그놈 목소리

불공평 : 왜 나는 하나밖에 없지?

합리화 : 나에게 필요한 알사탕

자화상 : 결핍과 고뇌의 결정체

제2부 밖으로 나간 불안

자존감 : 말에 비치는 자존감 수준

투사 : 어딜 가나 괴롭히는 인간이 있다고요

선택 : 어쩌다 결혼

조화 : 다름이 만드는 새로운 무늬

기대 : 믿는 만큼 될게요

관계 : 꽃과 꽃대처럼

양육 : 부모성적표

제3부 불안과 불행 사이

거울 뉴런 : 뇌에도 거울이 있다

화해 : 나와의 소통

분노 : 안전 스위치를 켜라

분화 : 내 인생의 밑그림

죄책감 : 부모와 함께 있는 것이 불편한 당신

돌봄 : 그래서 내가 나의 부모가 되어야 합니다

제4부 불안을 넘어

비난 : 나는 어떤 인생 각본을 쓰고 있는가

직업 : 덕질이 업이 되다

표현 : 내 인생의 춤

성장 : 미나리 같은 나의 인생

변화 : 내 마음의 데칼코마니

중간 대상 : 나의 반려식물, 칼라디움

시간 : 인생의 숙제

에필로그 : 나는 마음 거울입니다

참고 자료