자존감 회복 마음톡톡

삶의 치유예술인 푸놀치가 ‘왕공(왕자와 공주)’과 함께 하며 새로운

역사를 만들어 가는 마법의 세계로 여러분을 초대합니다.

푸드표현으로 만나는 치유와 성장의 마음여행

우리는 태어나 성장해가는 길에서 참 열심히 살았습니다. 아니 살아냈습니다. 스스로가 정해놓은 일을 성실하게 이뤄가느라, 그리고 자신은 원하지 않았지만 누군가에 의해 억지로 주어진 과제를 만족스럽게 달성하느라 쉼 없이 정신없게 열심히 바쁜 시간들을 보냈습니다. 그러나 그런 나름의 노력의 결과가 정작 우리로 하여금 자신 스스로와 관계를 점점 더 멀어지게 하였고, 그렇게 수십 년을 보내고 나니 자신과 만나는 것이 새삼스러워 쑥스럽기도 하고 어떻게 만나는 것인지 방법을 모른 채 살아오게 된 것이 아닌가 합니다.

이 책은 7명의 저자들이 함께 참여한 푸드표현예술치료 집단프로그램을 통해 자신의 삶의 시간들을 솔직하고 꾸밈없이 푸드로 표현하고 담담하게 써 내려간 개인들의 소중한 역사, 인생 자서전이라고도 할 수 있습니다. 먼저 자신의 삶을 그대로 독자들에게 투영시켜 낸 저자들의 용기에 박수를 보냅니다. 학생상담자원봉사자들을 가르치고 훈련시키는 상담학습전문공통체인 왕자와 공주를 만들어 많은 상담자와 전문가들을 길러내신 프로그램의 촉진자 선생님의 열정과 노력, 사랑에 열렬한 지지를 보냅니다. 강산을 두 번이나 변하게 하는 19년의 시간의 흐름 동안 한 알의 씨앗으로 썩어져 왕공 그들은 이미 많은 사랑의 결실들을 맺었고 또 다른 사랑의 역사를 이어가고 있습니다. 그 하나하나의 결실이 또 하나의 씨앗이 되어 자기 자신을 스스로 사랑하고 가정과 이웃과 사회를 건강하고 행복하게 변화시켜가는 증거가 바로 이 책입니다.

푸드표현예술치료와 만남으로써 피곤하고 지친 삶에 매몰되지 않고 오히려 한 발짝 물러서 여유를 갖고 자신의 삶을 지켜보고 바라볼 수 있다면 여러분의 인생은 더욱 자연스럽게 흘러가게 되고 자기다움으로 충만하게 될 것입니다.

지은이 : 최진태

(별칭 : 태리)

- 교육학 박사

- 대아중학교 Wee클래스 상담실장

- 경남가족상담교육원 대표

- (사)한국청소년상담학회장 역임

- 한국푸드표현예술치료협회 마스터강사

- 상담학습전문공동체 ‘왕자와 공주’ 지도자

지은이 : 김미리

(별칭 : 가온加溫)

- Soul Care Center 대표

- 사회복지사 2급

- 한국푸드표현예술치료협회 전문강사

- 한국에니어그램협회 교육강사 2급

- 상담학습전문공동체 ‘왕자와 공주’ 16기

지은이 : 박소희

(별칭 : 니나노)

- 산업상담 석사

- 사회복지사 2급

- 푸드표현상담사 2급

- 파츠테라피 퍼실리테이터

- 상담학습전문공동체 ‘왕자와 공주’ 18기

지은이 : 박지은

(별칭 : 보름달)

- 푸드표현상담사 2급- 사회복지사 2급- 보육교사 2급- 상담학습전문공동체 ‘왕자와 공주’ 18기

지은이 : 성인혜

(별칭 : 네모네)

- 푸드표현상담사 1급

- 한국에니어그램협회 교육강사 2급

- 한국에니어그램상담학회 전문상담사 2급

- 회복적정의전문가 2급

- 상담학습전문공동체 ‘왕자와 공주’ 17기

지은이 : 이은숙

(별칭 : 생기발랄)

- 푸드표현상담사 1급

- 회복적정의전문가 2급

- 한국에니어그램상담학회 전문상담사 2급

- 상담학습전문공동체 ‘왕자와 공주’ 15기

지은이 : 정재숙

(별칭 : 정해定解)

- 푸드표현상담사 1급

- 보드게임지도사 1급

- 한국에니어그램협회 교육강사 2급

- 상담학습전문공동체 ‘왕자와 공주’ 18기

시작하는 글-04

‘왕자와 공주’ 공동체가 진행한 자신의 역사를 엮다 - 최진태

01. 왕자와 공주, 그 위대한 출발

03. 푸드표현으로 다시 쓰는 나의 역사

03. 기쁜 감사

추천의 글 17

자신의 삶의 시간들을 푸드로 표현하고 담담하게 써 내려간 소중한 역사 - 푸우&산타 부부

제1장 | 시선; 타인에서 나에게로 - 김미리

01. 나의 아버지, 그 사랑의 크기를 그리다

02. 엄마의 넓은 품에 안기다

03. 나는 이미 귀했다

04. 가온; 온도를 높이다1

05. 나를 돌봄으로 깨달은 나의 고귀함

06. 보호막으로 소중히 다루다

07. 소소한 참 아름다움을 깨닫다

08. 가온으로 이미 살고 있었던 나

09. 지지해주는 따스함에 둘러싸여

제2장 | 니, 뭐꼬? 길 떠나는 니나노입니더~- 박소희

01. 스펀지 Park, 길을 떠나다

02. 그대, 내 자유의 씨앗이 되다쪾

03. 여전사, 길을 걷는 내게 힘이 되다쪾

04. 나, 스스로 위대한 탄생이라고 외치다

05. 첫 순례길, 아무런 준비 없이 길을 나서다

06. 정중동(靜中動), 나만의 길을 조용히 걷다

07. 평정심과 알아차림, 순례길의 이정표로 삼다

08. 현가족, 순례길에서의 길동무로 만나다

09. 고결한 만다라, 수행자가 되기로 하다

제3장 | 나와의 만남, 변화의 시작 - 박지은

01. 보름달이 복덩어리 되어

02. 너와 나, 말하지 않아도 알아요

03. 요리조리 하늘에서 떨어진 딸

04. 나의 힘이 되신 아버지, 사랑합니다4

05. 엄마를 닮고 싶다

06. 염소와 풀을 관중으로, 자연을 무대 삼아

07. 핑크빛 사랑으로 물들다

08. 내 마음 깊은 곳

09. 다시 태어나다

10. 배씨네 둥글게 둥글게

제4장 | 숨, 박동(搏動)하다 - 성인혜

01. 나, 숨으로 살다

02. 첫숨, 축복으로 연결되다

03. 들숨, 빛나는 날숨이 되려 하다

04. 존재, 자기의 숨을 불어넣다

05. 매운 숨, 꽃으로 뿌리내리다

06. 외로움, 내 깊은 한숨 안에 머무르다

07. 쉼, 삶이 멈추다

08. 숨멎, 숨이 차오르다

09. 우리, 따뜻한 숨을 열다

10. 숨, 돌고 도는

11. 박동(搏動), 나의 숨만큼 뛰다

제5장 | 회귀(回歸) - 이은숙

01. 생기발랄, 무슨 짓을 해도 괜찮아

02. 존재, 내가 원하는 것

03. 안전, 내가 태어나다

04. 어린아이, 두려움에 갇히다

05. 청춘, 숨겨진 나의 행복을 발견하다

06. 외로움, 아버지! 외로움의 밭을 일구다

07. 자유, 엄마~ 훨훨 날아오르세요

08. 인생 격랑기, 쓰담 쓰담 나를 품어 주다

09. 조화, 역경이 삶의 밑거름이 되어 나를 깨우다

10. 시작, 지랄맞은 너와 나 따뜻함이 스며들다

11. 고요, 평정심으로 돌아오다

제6장 | 기댐 - 정재숙

01. 내 안에서 내가 편안해지기를

02. 그리운 순간

03. 버티다

04. 철들어가고 있다

05. 아낌없이 주는 나무.....ing

06. 긴장감을 내려놓고 마음껏 떼쓰고 싶다

07. 우리가족 밀당 중

마치는 글

자기 역사를 표현하고 회복하다 - 최진태

01. 중년, 나에게 필요한 것은 무엇일까

02. 자기 역사를 표현하고 회복하다

03. 푸드 작품으로 마음의 응어리를 치유하다

참고문헌