매일 듣고 싶은 한마디 365

내 인생을 바꾸는 데일리 센텐스

365일, 나를 비우고 다시 나를 채우다

자기 나름의 뜻을 펼치고 인생을 보람 있게 산다는 것은 더없는 행복이자 삶의 기쁨이다. 그 실현을 위해 먼저 마음의 근육을 키워야 한다. 육체의 근육이 탄탄해야 건강하게 살아갈 수 있듯, 마음의 근육이 탄탄해야 필연적으로 닥칠 시련과 역경을 능히 헤쳐갈 수 있다.

마음의 근육을 기르기 위해서는 사색하고, 묵상하고, 독서를 통해 좋은 문장을 마음에 담아 되새기며 성찰하는 시간을 가져야 한다. 좋은 문장은 연약해질 때마다 마음을 단단하게 해주는 ‘마음의 비타민’이다. 건강을 위해 비타민을 먹듯 좋은 문장을 읽어야 한다. 좋은 문장에는 인생을 바꿀 강력한 힘이 있다. 좋은 문장을 많이 품으면 힘들고 어려울 때, 지혜가 필요할 때 큰 도움을 받을 수 있다. 생이 풍요로워진다.

이 책은 마음의 근육을 기르는 데 도움 되는 365가지 좋은 글을 토대로 1년 365일, 하루 한 페이지씩 음미할 수 있도록 구성했다. 매일 이 책을 읽을 때마다 마음이 뿌듯해질 것이다. 살아가는 데 힘을 얻을 것이다. 인생길을 살펴보고 생의 희망을 품을 것이다. 길이 열릴 것이다. 매일 한 꼭지, 이 책 속 빛나는 문장으로 날마다 빛나는 내 인생을 만들어가자. 

김옥림

시, 소설, 동화, 동시, 인문, 교양, 자기계발서 등 다양한 분야에서 활발히 집필 활동을 하는 시인이자 소설가이며 에세이스트이다. 〈시세계〉 신인상(1993), 치악예술상(1995), 아동문예문학상(2001), 새벗문학상(2010), 순리문학상(2012)을 수상했다. 교육타임스 〈교육과 사색〉에 ‘명언으로 읽는 인생철학’을 연재하고 있다.

지은 책으로는 시집 《나도 누군가에게 소중한 만남이고 싶다》 · 《따뜻한 별 하나 갖고 싶다》 · 《꽃들의 반란》 · 《아무렇지도 않게 행복한 날》 · 《기적을 울리며 달려가는 기차를 볼 때마다》 · 《사람들 가슴엔 별이 살고 있다》, 소설집 《달콤한 그녀》, 장편소설 《마리》 · 《사랑이 우리에게 이야기하는 것들》 · 《탁동철》, 에세이 《사랑하라, 오늘이 마지막인 것처럼》 · 《행복한 아침을 여는 책》 · 《가끔은 삶이 아프고 외롭게 할 때》 · 《허기진 삶을 채우는 생각 한 잔》 · 《내 마음의 쉼표》 · 《백년 후에 읽어도 좋을 잠언 315》 · 《나는 당신이 참 좋습니다》 · 《법정 마음의 온도》 · 《법정 행복 그리고 삶》 · 《지금부터 내 인생을 살기로 했다》 · 《힘들 땐 잠깐 쉬었다 가도 괜찮아》 · 《인생의 고난 앞에 흔들리는 당신에게》 · 《사랑의 결》 · 《월든에서 보낸 소로의 시간》 · 《그래도 인생은 살아볼 만해》, 인문교양서 《어른들의 문장력》 · 《1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업 365: 통찰력 편》 · 《1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업 365: 교양 편》 · 《1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업 365: 마음 편》 · 《오십에 읽는 손자병법》 · 《오십에 읽는 노자 도덕경》 · 《철학자의 말》 · 《지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때》 · 《지금은 니체를 읽어야 할 때》 · 《쇼펜하우어의 냉철한 조언》, 자기계발서 《명언으로 읽는 100명의 인생철학》 · 《책사들의 설득력》 · 《유대인 대화법》 · 《멋진 인생을 위해 오십부터 해야 할 것들》 · 《품위 있게 나이 든다는 것》 · 《나를 잘되게 하는 말 나를 망치게 하는 말》 등 다수가 있다.

프롤로그 내 인생을 탄탄하게 하는 문장의 힘

Jan. 빛나는 인생으로 거듭나는 법

당신의 인생은 오직 당신 것이다 | 지혜로운 자와 어리석은 자 | 힘들어도 내 인생, 슬퍼도 내 인생이다 | 원하는 것을 쉽게 쥐려 하지 말라 | 인생을 체인지업(Change up)하라 | 나무에게 배우기 | 자기 능력에 솔직하기 | 삶은 그 자체가 깨달음이다 | 인생의 길 | 날씨와 인생 | 절벽 앞에서 | 지성을 갖추기 | 인간이 신과 다른 것 | 인간의 오만 | 오래가는 행복 | 친절한 사람에겐 적이 없다 | 빛나는 인생으로 거듭나는 법 | 자신을 믿고 시도하라 | 자신에게 떳떳하기 | 책과 인생 | 걱정에 매이지 않기 | 행복한 인생을 사는 지혜 | 마인드 모르핀, 감정 | 마인드 컨트롤 마우스, 이성 | 단 한 번뿐인 라이프 다이어리 | 원칙이 있는 삶 | 성인과 범인 | 파멸을 부르는 사악한 마음 | 선행은 선행을 부르고, 악행은 악행을 부른다 | 좋은 시간과 나쁜 시간 | 정신적인 탐구의 필요성

Feb. 아름다운 것을 보는 만큼 행복해진다

떳떳한 행복 | 인간으로서 해야 할 삶의 자세 | 자신의 결점을 깨닫는다는 것은 | 아름다운 것을 보는 만큼 행복해진다 | 겉을 보지 말고 깊이 보라 | 강물 같은 사람 | 가끔 혼자 떠나기 | 희망이 찾아오도록 준비하라 | 즐거움으로써 모든 것을 가능하게 하라 | 바람이 아름다운 날 | 스스로 복되게 하라 | 같은 관점으로 바라보기 | 따뜻한 한마디의 말 | 사람다움을 잃는다는 것 | 인생의 양지쪽 사람들이 행해야 할 일 | 누군가를 기쁘게 한다는 것 | 인생의 빛과 한 잔의 물 | 삶이 우리에게 베푸는 행복 | 인생의 불청객 | 어진 사람 | 뿌리가 튼튼한 나무 | 상대의 장점을 보라 | 인생의 굴레에 갇히지 않는 법 | 눈물을 삼키는 법 | 선은 가까이하고, 악은 멀리하라 | 상대에게 사랑받기를 원한다면 | 꽉 찬 수레 같은 사람 | 인생의 걸림돌, 비난

Mar. 생각 플러그를 ‘Yes’ 코드에 꽂아라

참된 인생을 사는 법 | 갑질을 삼가라 | 마음의 상처는 평생 간다 | 생각 플러그를 ‘Yes’ 코드에 꽂아라 | 중심이 바른 사람 | 화를 억제하기 | 현자와 무지한 자 | 절제의 미덕 | 꼭 읽어야 할 책 | 삶을 깊어지게 하라 | 어둠의 장벽 | 진실로 강한 것 | 아름다운 삶의 기술 | 본연의 삶 | 인간의 본질 | 진정한 앎이란 | 흙 | 독서는 때가 없다 | 타인을 사랑한다는 것은 | 완전한 이해 | 성찰의 길 | 자신을 녹슬게 하지 말라 | 기적을 사는 존재 | 인생의 가치 | 인간의 본성을 맑고 향기롭게 하기 | 하고 싶은 일은 그 자체가 꿈이다 | 때때로 침묵하라 | 더 많이 사랑하라 | 단순한 삶을 산다는 것은 | 마음의 독 | 행복에 이르는 길

Apr. 인생에 정년은 없다

삶의 브레이크 | 마음의 보석 | 변화의 적에게서 벗어나기 | 첫 마음을 잃지 않기 | 공짜를 경계하라 | 누구와 함께하느냐가 중요하다 | 믿음의 보증수표, 신뢰 | 처음 시작이 중요하다 | 더 오랫동안 행복하고 싶다면 | 인생의 녹ㅤㅅㅡㄻ을 경계하라 | 자신을 살피는 일 | 현실에 안주하지 않기 | 인생에 정년은 없다 | 아름다운 인간관계의 주체 | 시련과 고통의 참의미 | 웃음과 복 | 가치 있는 일 | 인간의 본성 | 혼자만의 시간 갖기 | 그 일이 그 사람을 만든다 | 삶을 주체적으로 살아가기 | 새것을 받아들이는 법 | 매인다는 것의 의미 | 품격 있는 인생 | 행복은 당신 곁에 있다 | 천국과 지옥 | 눈금 | 지혜와 지식 | 육신의 나이, 영감의 나이 | 삶은 소유가 아니다

May. 자신을 가치 있게 하는 법

사람답게 살아가기 | 상대와 좋은 관계를 맺고 싶다면 | 지혜와 어리석음 | 나만의 꽃을 피워라 | 좋은 친구, 나쁜 친구 | 탐욕이라는 요물 | 나무처럼 살 수 있다면 | 아름답게 살아야 하는 이유 | 내어놓을 줄 아는 자만의 기쁨 | 충만한 삶 | 생산적이고 창의적인 시간 갖기 | 인연을 소중히 하라 | 진정한 자유 | 정도에서 벗어나지 않기 | 최고의 대화법, 경청 | 라이프 골드타임 | 마음의 여유 | 덕을 베푼다는 것은 | 건강한 정신 | 새로운 인생을 살고 싶다면 | 무엇이 된다는 것은 | 행복의 지수와 행복 | 자신을 가치 있게 하는 법 | 더 큰 행복을 느끼는 비결 | 고문진보 | 삶의 정의 | 담담함을 지녀야 하는 이유 | 품격 높은 아름다움 | 기분 좋게 아침 맞이하기 | 참 값진 인생 | 품성을 잘 갖추기

Jun. 자기 행복을 디자인하라

무위와 인위 | 겸허함이 주는 지혜 | 단 하나뿐인 학교 | 사람 냄새가 나는 사람 | 버림으로써 채우다 | 인간관계 정리의 필요성 | 자신의 소리를 갖는다는 것 | 행함 없이는 그 어떤 결과도 없다 | 실수가 주는 의미 | 가장 아름다운 언어 | 사랑에 대한 예의 | 똑똑한 사람 | 눈(目) | 생각의 주인 | 한 그릇의 밥 | 감사하며 산다는 것 | 빛나는 인생 | 그래서 더욱 진실한 말 | 마인드 트레이닝 | 묵언의 스승 | 품격 | 넘침의 유혹에서 자유로워진다는 것은 | 책과 마음의 근육 | 인생의 바이블 | 기도의 힘 | 삶의 마시멜로 | 인생과 사랑하는 시간 | 기분 좋게 말하기 | 자신만의 별 | 자기 행복을 디자인하라

Jul. 마음의 무게를 가볍게 하라

첫걸음이 중요하다 | 넓고 크고 깊게 보라 | 자기 인생의 모든 책임은 자신에게 있다 | 의리를 소중히 하기 | 도전 아닌 것은 없다 | 성취감이 주는 기쁨 | 효과적인 독려의 메시지 | 자신이 하는 일에 자부심을 가져라 | 상대의 관심을 끄는 최상의 방법 | 자신에게 엄중하라 | 꿈꾸고 시도하라 | 인생의 연금술 | 스스로 평가하기 | 참된 행복 | 인의예지 | 더 많이 고마워하고, 더욱 행복하게 살라 | 그 사람의 그릇 | 바람직한 논쟁의 자세 | 행복을 느끼면 나타나는 현상 | 비움의 참의미 | 입체적인 사고력 | 마음의 무게를 가볍게 하라 | 인생도, 일도 자동차와 같다 | 성장을 방해하는 것은 모두 버려라 | 항상 이렇게 하라 | 마음이 풍요로운 사람 | 노력이란 샘물과 같다 | 과욕은 언제나 화를 부른다 | 가끔은 자신을 점검하라 | 향기로운 사람 | 품격 있는 삶과 문화

Aug. 자신을 믿고 자신에게 의지하라

나이를 먹는다는 것은 | 무가치한 일 | 배우고 익혀 나를 남기는 자가 되라 | 상황에 대처하는 능력 | 고통 없는 영광은 없다 | 향기로운 사람꽃 | 플러스 인생 | 봄이 봄다워지듯 사람이 사람다워질 때 | 깨어 있는 삶 | 모든 불행의 원인 | 머리가 녹슬지 않게 하라 | 오래된 것의 미 | 더 큰 행복을 바란다면 | 무엇이든 자세히 보라 | 불필요한 말을 삼가라 | 바보들이나 하는 짓 | 마음을 깨끗하게 하기 | 자신을 세상에 덕이 되게 하라 | 소모적인 인생 | 값지고 행복한 삶 | 일에 대한 정의 | 자신을 믿고 자신에게 의지하라 | 어려움은 누구에게나 온다 | 자기 방식의 삶 | 소유의 주인이 되라 | 과정의 중요성 | 의미 있는 삶 | 규칙적이고 바른 생활 | 지혜로운 선택 | 인생의 빛 | 하지 말아야 할 것들

Sept. 본질을 지키는 삶을 살라

자신이 만드는 행복 | 마음이 가난한 사람 | 곤란의 의미 | 마음을 나누는 일 | 살아 있는 것을 소중히 하기 | 우리를 자유롭게 하는 것 | 선을 행하라 | 채움의 법칙 | 욕망을 지배하는 자 | 한 송이 꽃도 존재 이유가 있다 | 사람들이 사는 집은 따뜻하다 | 자신을 만나는 시간 | 서로를 인정하기 | 천연의 소리 | 뒤끝이 산뜻한 사람 | 단단한 삶을 산다는 것은 | 겨울비, 쓸쓸하고 담백한 | 우리가 영원히 사는 길 | 마음이 무거울 땐 | 서로를 믿는다는 것은 | 인간이 반드시 갖춰야 할 품성 | 불가근불가원(不可近不可遠) | 새로운 일을 시작할 때의 자세 | 하고 싶은 일을 하라 | 안주의 위험성 | 세상의 이치 | 독서의 진미 | 본질을 지키는 삶을 살라 | 시를 많이 읽어야 하는 이유 | 평온한 마음 갖기

Oct. 스스로 잘되게 하는 비결

살피는 지혜 | 자신만의 꽃을 피우는 법 | 종교의 모순 | 여유 있는 사람의 자세 | 희망이 좋아하는 사람 | 창의력을 지닌 존재 | 지금의 오늘 | 자연이 아름다운 까닭은 | 이성과 감성 | 무리한 인위를 가하지 말라 | 지나친 자기 신뢰를 경계하라 | 완전한 인간보다 진실한 인간이 되라 | 꼭 필요한 사람 | 만남을 소중히 하기 | 바라봐도 좋을 것만 바라보라 | 진정한 길 | 신의 가르침에 따르라 | 꿈을 주는 ‘꿈의 사람’ 되기 | 밝음을 쫓는 사람, 어둠을 쫓는 사람 | 정신적 부산물인 집착 버리기 | 참자유를 얻는 최선의 비법 | 모든 영광 뒤엔 고통이 따른다 | 자기 인생의 주인공 | 빛과 소금 같은 사람 | 스스로 행복을 만들라 | 즐겁게 인생 살기 | 인생의 승리자 | 무엇을 해도 잘되는 사람 | 마음의 수양 쌓기 | 진실을 이길 비법은 없다 | 스스로 잘되게 하는 비결

Nov. 잘 거두고 싶다면 잘 심으라

신성한 생활력 | 사랑의 법칙 | 후회하지 않는 사랑 | 아무리 힘들고 어려워도 도망치지 않기 | 원대한 희망과 담대한 꿈 | 인생을 가치 있게 만드는 필수 조건 | 욕망의 옥죄임에서 벗어나기 | 사람 사이에 벽을 만들지 않는 사람 | 평화의 마음 | 두 가지 타입의 사람 | 잘 거두고 싶다면 잘 심으라 | 생각한 대로 살기 | 자신을 욕되게 하는 흠 | 일에서 찾는 행복 | 하루아침에 원하는 것을 이룰 수 없다 | 운명에 지배받지 말고 운명을 지배하라 | 날마다 자신을 성찰하기 | 고통의 참의미 | 인생을 망치는 독 | 나눔의 행복 | 모든 것은 하나에서 시작된다 | 진정으로 자신을 위하는 일 | 사랑 앞에서 솔직하기 | 변함없는 사랑 | 둘이 함께 가는 인생길 | 헌신적인 사랑 | 가장 무서운 적 | 몸과 마음이 지칠 땐 | 인생을 바꾸는 기회 | 마음을 가난하게 하라

Dec. 생이 깊어질수록 해야 할 것들

행복의 원동력 | 문제를 해결하는 가장 확실한 방법 | 사랑에 일방통행이란 없다 | 생이 깊어질수록 해야 할 것 | 자신만의 철학 갖기 | 생각의 방식이 성패를 결정한다 | 삶은 그 자체가 모험이다 | 진리에 이르는 길 | 배움의 진정한 목적 | 매사에 감사하라 | 여행의 의미 | 이기심 버리기 | 공유하는 행복 | 실존적 행위의 근본 | 모든 것을 사랑한다는 건 | 변하지 않는 삶의 본질 | 만족한 삶을 살고 싶다면 | 거울 같은 존재 | 파멸의 독 | 사람의 향기 | 자기 삶에 대한 도리 | 선택은 자신의 몫 | 좋아한다는 것은 | 최후의 승리자 | 어떤 생각의 눈으로 보느냐가 중요하다 | 불행과 슬픔의 바이러스 | 독서의 정의 | 허물이라는 거울 | 말의 무덤에 갇히지 않기 | 사랑의 참된 가치 | 젊게, 멋지게 살기