브라이언 트레이시 시간 관리론

“위대한 성취자는 하루를 어떻게 설계하는가”

순간에 집중해 삶의 주도권을 되찾는 법

자기계발의 대가 브라이언 트레이시의 명저 세 권을 모은 〈위대한 행동주의자의 성공 원칙〉 시리즈의 마지막 책 《브라이언 트레이시 시간 관리론》이 21세기북스에서 출간되었다.

어느 때보다 기술이 발전하고 생산성이 높아진 지금도 많은 사람이 시간 부족에 시달린다. 하루에 접하는 수많은 정보를 분별하고 빠른 변화를 끊임없이 따라잡아 경쟁에 뒤처지지 않으려 애쓰기 때문이다. 사람들은 빈틈없이 계획표를 짜고 멀티태스킹을 시도하지만, 만성적 시간 빈곤이라는 근본적인 문제에서 벗어나지 못한다. 이 책은 늘 시간 부족을 호소하는 현대인들에게 시간을 전혀 다른 방식으로 바라볼 것을 제안한다.

단순히 시간을 아껴 쓰고 부지런히 움직이는 기존의 시간 관리의 시대는 끝났다. 브라이언 트레이시는 삶의 목적에 따라 시간의 유형을 구분할 때, 시간에 끌려다니는 대신 시간을 내 편으로 만들 수 있다고 말한다. 시간의 유형별로 목표를 정하고, 우선순위를 고려해야만 순간에 몰입해 삶의 만족도를 높일 수 있기 때문이다. 시간을 제대로 관리하지 못하면 다른 무엇도 잘 관리할 수 없다. 시간을 10가지 유형으로 구분하는 시간 관리 방법은 시간에 쫓겨 삶의 여유를 잃어버린 사람, 허무하게 시간을 흘려보내고 있는 사람 모두에게 삶의 밀도를 높일 수 있는 방향성을 제시할 것이다.

이 책에는 일에 집중해 생산성을 높이고 소득을 높이는 시간 관리법은 물론, 사랑하는 소중한 사람들과 함께하거나 깊고 충만한 휴식을 취하고, 내면에 집중하는 방법 모두가 빼곡히 담겨 있다. 특히 브라이언 트레이시가 몸소 실천한 구체적인 시간 관리 전략과 비법, 유형별 시간의 핵심을 요약한 〈Exercise〉 코너는 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 구체적인 시간 관리의 가이드가 되어줄 것이다. 늘 시간 부족에 허덕이고 있다면 지금, 시간 접근법을 바꿔 더 나은 삶으로 나아갈 때이다.

지은이 : 브라이언 트레이시 Brian Tracy

세계에서 가장 영향력 있는 자기계발 전문가. 수많은 CEO와 인플루언서들이 멘토로 꼽는 브라이언 트레이시는 40년 이상 전 세계 70개국에서 1,000곳 이상의 기업을 컨설팅하고 500만 명 이상의 청중을 대상으로 5,000회 이상의 강연을 진행했다. 그의 시작은 미미했다. 어려운 가정환경 속에서 고등학교를 중퇴한 뒤 접시닦이, 목재공, 청소부 등 다양한 일용직을 전전했다. 그러다 세일즈를 통해 인생의 전환점을 맞이한다. “누구나 간절히 원한다면, 돈과 상황을 핑계 대지 않고, 필요한 기술을 배우고 능력을 계발할 수 있다”라는 깨달음을 얻은 후, 늦은 나이에 공부를 시작해 MBA와 경영학 박사 학위를 취득했다. 이후 마케팅, 투자, 부동산 개발, 경영 컨설팅 등 다양한 분야에서 두각을 나타내며 자수성가 성공 신화를 써내려갔다. IBM, 포드, 제너럴일렉트릭 등 글로벌 기업 CEO들을 대상으로 강연을 진행했으며, 현재는 자신의 이름을 건 글로벌 리더십 컨설팅사를 이끌고 있다.

국내 10만 명 이상의 독자들에게 성공 마인드셋을 심어준 《행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다》, 《백만불짜리 습관》, 《잠들어 있는 성공시스템을 깨워라》 등 세계적인 베스트셀러를 집필했으며, 지금도 상상과 이상을 현실로 옮기는 데 끊임없이 전념하고 있다.

옮긴이 : 정미나

출판사 편집부에서 오랫동안 근무했으며, 이 경험을 토대로 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《브라이언 트레이시 성공의 지도》, 《평균의 종말》, 《다크호스》, 《하버드 부모들은 어떻게 키웠을까》, 《불확실한 걸 못 견디는 사람들》 등이 있다.

들어가며 시간에는 다양한 유형이 있다

1부 어떤 삶을 원하는가

1장 목표를 정하고 전략을 세울 시간

1퍼센트 vs 99퍼센트｜명확한 목표를 세워라｜나는 어떤 사람인가｜좋아하는 일을 하라｜개인 전략 세우기｜백만장자의 비밀｜자기 자신에게 귀 기울여라｜성공하려면 얼마나 똑똑해야 할까｜목표 달성을 위한 공식 7단계｜백만장자 되는 법

2장 생산성을 발휘할 시간

어떤 사람으로 보일 것인가｜새로운 팬데믹의 시대｜제대로 일하지 못하는 이유｜일하는 시간 vs 노는 시간｜일할 시간에는 일을 하자｜두 가지 보상｜승자의 느낌｜일하는 시간을 더 생산적으로 만드는 법

3장 소득을 향상시킬 시간

가치를 상승시킬 것인가 하락시킬 것인가?｜가장 중요한 기술｜책임 의식의 중요성｜소득을 결정하는 요소 세 가지｜자연은 중립적이다｜결과를 생각하기｜탁월해지기 위한 계획 세우기

2부 시간 관리가 모든 것이다

4장 미래를 준비할 여분의 시간

삶의 부산물｜상위 20퍼센트가 되자｜명확한 목표의 중요성｜끊임없이 배우고 성장하기

5장 일할 시간

영리한 시간 활용의 기본 원칙｜시간 낭비의 7대 주범｜결정의 유형 네 가지｜한 번에 한 가지 일만 하자

6장 창의성의 시간

아이디어를 현실로 만드는 사람｜당신은 잠재적 천재다｜창의성의 유형 두 가지｜당신을 방해하는 적｜창의성을 위한 질문 네 가지｜창의성을 잠금 해제하는 방법 네 가지｜초의식｜마인드스토밍｜브레인스토밍｜창의적 사고 과정의 5단계

7장 문제 해결과 결정의 시간

생각한 대로 된다｜문제를 해결하는 행동의 힘｜나를 제약하는 것｜해결책은 언제나 있다｜위대한 혁신｜문제의 정의 넓히기｜누구의 책임인가｜문제 해결 능력｜해결 지향적인 태도

3부 더 만족스럽고 행복한 삶을 위해

8장 관계를 돌볼 시간

균형은 필수다｜내면과 외면의 조화｜이상적인 삶의 상상｜관계의 정리｜정말 중요한 건 무엇일까

가족과 온전히 함께하기｜신뢰와 호감 쌓기｜대인 관계에서 성공하기 위한 핵심 일곱 가지｜관계를 선택하기｜부정적인 관계를 끊을 결심

9장 휴식과 쉼의 시간

사고의 질이 중요하다｜뇌는 배터리와 같다｜도파민의 위험｜휴식을 우선순위에 두기｜더 빨리 가기 위해 속도 줄이기｜스스로 마감 시한 정하기｜안식일 지키기｜절제력 검증｜부자들이 하는 대로 하기｜수면 부족의 해로움｜휴식을 보장할 방법｜휴가 떠나기｜휴식과 여가 활동은 삶의 한 방법이다

10장 조용한 시간

정신 수양｜마음 챙김｜자신을 기억하기｜일상생활 중의 마음 챙김｜문제 해결을 위한 마음 챙김｜명상 수행｜삶을 바꾸는 조용한 시간의 힘

나가며 시간을 다스리는 사람이 인생을 다스린다