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퇴근 후 홈트 
리얼북스, 발행일:2021/06/03 (조유경)

14,500원 → 13,050원 (0%할인) + 653원 (5% 적립)
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신장을 나눈 부부이야기 
두남, 발행일:2020/05/23 (김홍민)

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필자는 2018년도 5월에 아내에게 신장을 기증받아 성공적으로 이식수술을 하였고 지금은 먹고 싶은 것 다 먹고, 정상인으로 발병 전의 일상으로 복귀하였다. 그 역정의 과정은 신장병 환우에게 희망과 용기를 줄 것이다.우리나라에 만성 신장병을 앓고 있는 환자 수가 2017년 건강보험심사평가원 기준, 무려 204,000여 명으로 7년 전…
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한 권으로 끝내는 직장인 다이어트 
생각의빛, 발행일:2021/05/20 (김지욱)

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다이어트에 진심인 직장인들 어서오고▶ 출‘근’과 퇴‘근’만 있던 내 삶 속에 복‘근’ 추가하기재테크, 영어, 독서와 더불어 새해 목표 4대 천왕에 꼭 포함되는 것이 다이어트이다. 수많은 직장인이 이를 목표로 삼지만, 내년에 똑같은 목표를 세우고 있는 자신을 발견한다. 이 책은 이들의 평생 숙제인 다이어트를 이번 …
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다이어트 건강 둘을 잡다 
청홍, 발행일:2021/06/25 (이미나)

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열두 살이라는 어린 나이부터 시작된 다이어트어둡고 긴 터널 겨우 지나 세상 속으로열두 살. 아무 걱정 없이 마냥 밝기만 해도 되는 나이다. 하지만 저자는 열두 살이라는 어린 나이에 몸매 때문에 수치심을 느꼈다. 같은 반 친구들 앞에서 비만이라는 사실이 드러났고 그때부터 20년간 뚱뚱한 아이였다. 반 친구들의 투표로 반장이 되어보고 열심히…
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핏블리의 헬스 다이어트 전략집 
비타북스, 발행일:2024/08/30 (핏블리(문석기))

16,800원 → 15,120원 (0%할인) + 756원 (5% 적립)
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“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람들이 다이어트, 몸만…
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과자 중독에서 벗어나는 방법 
책밥, 발행일:2021/05/24 (시라사와 다쿠지)

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과자를 끊지 못하는 건 당신의 의지 탓이 아니다모두 과자 중독 때문!간식을 찾는 이유는 다양하다. 일을 하다보니 당이 떨어져서, 가만히 유튜브만 보자니 어쩐지 입이 심심해서, 뭔가 마시고 싶은데 물은 싫어서, 그냥 스트레스 때문에, 우리는 무의식적으로 간식에 손을 뻗는다. 달달함과 짭짤함을 오가며 단짠단짠의 조화를 이루어야 …
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닥터미소와 웃으며 10% 감량하기 
짓다, 발행일:2021/05/21 (김현희)

20,000원 → 18,000원 (0%할인) + 900원 (5% 적립)
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“살 빼려면 어떻게 해야 하나요?”“어떤 음식을 먹어야 하나요?”진료실에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나이다. 그럼, 나는 다시 되묻는다.“왜 살이 쪘다고 생각하는데요?”“어떤 음식을 드시는데요?”살 빼기의 시작은 살찐 원인을 찾는 데에서 시작한다. 이 책은 크게 4부로 구성되어있다.…
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미라클 브레인 푸드 - 망가진 정신 건강을 회복시키는 음식의 놀라운 힘 - 
북라이프, 발행일:2021/05/28 (우마 나이두)

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뇌와 장이 당신의 멘탈을 결정한다!우울·불안·강박·치매·불면·집중력 저하를 건강한 장으로 해결한다!하버드 대학교 의학 박사이자 코넬 대학교 영양학자인 우마 나이두가 소개하는장 건강으로 행복한 뇌를 만드는 완벽한 기술★미국 아마존 종합 베스트셀러★★EBS 명의 강재헌 교수 감수★★《그레인 브레인》 …
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더 이상 다이어트는 하지 않습니다 - 일상 다이어터를 위한 심리학 - 
MORAN, 발행일:2021/05/20 (카리나 멜빈)

14,900원 → 13,410원 (0%할인) + 671원 (5% 적립)
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실패가 예견된 악순환 열차10년 이상 심리학자이자 정신분석학자로 일한 멜빈 박사는 수많은 비만인을 상담하면서 그들이 가진 공통점을 발견했다. 그들은 자신을 사랑했지만 타인의 시선에 취약하고 상처를 잘 받았다. 그저 잘 먹는 사람일 뿐이었는데 타인의 무심한 충고에 충격과 상처를 받고는 스트레스로 폭식하는 경우가 대부분이었다. 그러고는 자존감이 바…
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산야초 효소 도감 - 내몸을 살리는 기적의 - 
윤미디어, 발행일:2021/04/30 (자연과 함께하는 사람들)

18,000원 → 16,200원 (0%할인) + 810원 (5% 적립)
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이 책은 산야초 효소에 대해 다룬 도서입니다. 산야초 효소에 대한 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.
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