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현기증 메니에르병 내가 고친다 
정다와, 발행일:2021/04/01 (코이즈카 이즈미)

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행그리 매니지먼트 - 배고픔을 다스리고 기분과 정신 관계를 개선하는 방법 - 
시그마북스, 발행일:2021/05/01 (수잔 앨버스)

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배고픔→행그리→과식→후회,이 악순환을 끊는 45가지 조언행그리는 우리 모두에게 일어나는 일이다. 어느 날 평화롭게 하루 일과를 보내던 중 난데없이 짜증을 내고 변덕을 부리는 그리 달갑지 않은 버전의 자신으로 바뀐 경험이 있는가? 이유는 바로 행그리 때문이다! 배고픔과 노여움이 함께 나타나는 행그리는 우리 기분과 관계, 의사 결정에 영향을…
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새로운 뇌 사용법 - 너를 유혹하는 뇌 - 
북스힐, 발행일:2021/04/25 (니콜라 게갱)

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어디서도 본 적 없는 새로운 뇌 유혹법!나의 행동이 당신에게 어떤 영향을 끼칠까?우리가 의도하거나 의도하지 않아도, 나의 말투와 목소리뿐만 아니라 공간의 소리와 냄새 같은 미묘한 요인도 상대에게 여러 영향을 미치게 된다. 당신은 나의 행동을 어떻게 받아들이고 나에 대해 어떤 생각을 가지고 있을까?우리의 특징적인 모습이…
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새로운 뇌 사용법 - 나를 치유하는 뇌 - 
북스힐, 발행일:2021/04/25 (크리스토프 앙드레 외)

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어디서도 본 적 없는 새로운 뇌 치유법!스트레스에 지친 뇌를 어떻게 치유할 수 있을까?우리의 뇌는 매일 쉬지 않고 일한다. 스트레스, 긴장, 불안, 우울 등을 잘 통제하지 않고 내버려 둔다면 뇌의 과부하로 인해 갖가지 병들을 얻게 될 수도 있다. 다양한 외부 자극으로부터 뇌를 어떻게 지킬 수 있을까?이 책은 정신과 육…
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우뇌를 활용하는 뇌내혁명 - 뇌내혁명 실천편 - 
중앙생활사, 발행일:2021/05/07 (하루야마 시게오)

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* 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!* 고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’앞으로 우리 사회는 평균수명이 늘어남에 따라 급속도로 고령화될 것이다. 저자는 인간이 125세까지 살 수 있다고 말하는데, 이 책에서 소개하는 ‘뇌내혁명 실천법’을 따른다면 나이가 들어서도 건강하게 삶의 질을 유지하며 장수할 수 있을 것이…
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비만의 종말 - 어느 비만수술 전문의사의 고백 - 
사이몬북스, 발행일:2021/04/15 (가쓰 데이비스)

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양키스 구장은 왜 리모델링을 해야 했나가장 큰 이유가 무엇이었을까? 바로 엉덩이가 30%나 커진 미국인들이 100년 전에 만든 좌석 때문에 불편함을 호소했다는 것이 가장 큰 이유였다. 전 세계에서 가장 많은 돈을 의료비에 쓰면서도 비만율과 만성질환 1위의 나라가 미국이다. 한국도 다르지 않다. 이제 한국인의 34.7%가 비만이고 30대 남성은 …
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생활 속의 보이차 
메이드마인드, 발행일:2021/03/02 (김찬호)

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보이차를 마시고 생활이 바뀐 사람들의 실제 사례들저자가 보이차 책을 집필하고 시음회와 강연을 하는 이유는 보이차는 만병통치약은 아니지만 주위의 많은 사람들이 아프지 않고 건강하게 오래오래 함께 만나 놀고 먹고 운동하길 바라기 때문이다. 또한 많은 분들이 보이차를 처음 접해보고 ”보이차는 너무 좋다.. 여기에 빠지면 다른 인스턴트 음료들은 생각이…
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자가포식 - 기적의 건강 스위치 - 
라이팅하우스, 발행일:2021/04/15 (제임스 클레멘트 외)

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동물은 왜 아프면 굶을까?세포를 젊게 만드는 생명 연장의 암호가 마침내 해독되었다!-데이브 아스프리, 《최강의 식사》저자기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것!노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 《자가포식》은 110세 …
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보건쌤 빨리요 - 북적북적 보건실 아이들의 건강을 묻다 - 
자유문고, 발행일:2021/04/23 (우옥영 외)

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알아두면 도움이 되는 아이들의 응급상황들!학생들은 몸과 마음이 부쩍 성장하고 변화하는 시기이다. 따라서 초중고, 남녀, 저학년 고학년을 막론하고 사건 사고가 끊이지 않는다. 학교에서 아이들에게 어떤 일들이 일어나는 걸까? 때로는 미소 짓고 넘어가도 되는 작은 상처부터 119구급대를 통해 병원으로 급히 이송해야 하는 사고까지, 어떤 상황에…
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가장 쉬운 8체질 자가 진단 
문예춘추사, 발행일:2021/04/30 (이상원)

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우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 사람들이 많아지고 있다. 이에 부응하듯 8체질 한의원도 늘어나고 있고, 자신의 체질을 알고자 하는 노력이 여러 방면에서 이루어지고 있다. 그런데 가는 곳마다 …
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