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고강도 트레이닝 
대한미디어, 발행일:2019/01/25 (장경태 외)

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그래도 잘 살고 있습니다 - 암을 이기는 사람들 - 
매일경제신문사, 발행일:2019/02/25 (매경헬스 외)

13,500원12,150원 (0%할인) + 608원 (5% 적립)
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암을 이겨낸 사람들의 생생한 투병기 죽음 앞에 선 이들의 고결한 생의 의지, 절망과 싸우는 사람들을 만나다 암에 걸리면 죽는다는 건 이제 옛말이 되었지만, 그래도 암 선고만큼 죽음을 직접적으로 체감하게 하는 것이 있을까? 게다가 초기가 아니라 3기 이상의 중증이라면 더욱 그럴 것이다. 현재 우리나라의 암 환자 수는…
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혈압을 낮추는 최강의 방법 
청홍, 발행일:2019/03/20 (와타나베 요시히코)

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‘미스터 혈압’이라 불리는 저자는 책 한 권에 경험담을 모두 담아 ‘혈압을 낮추는 최강의 방법’을 정리했다 저자 와타나베 요시히코 교수는 고혈압 전문의로서 오랜 임상 시험은 물론이고 30년간 자신의 혈압 실측 데이터와 환자들의 실측 데이터 그리고 다양한 연구 논문의 결과를 책에 담았다. 또 직접 자신 혈압을 재왔기…
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서보영의 오피스 요가 
지식과감성, 발행일:2018/09/25 (서보영)

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홈 다이어트 - 건강식으로 100세까지 건강하게 - 
비티타임즈, 발행일:2018/09/21 (비티타임즈 편집부)

30,000원27,000원 (0%할인) + 1,350원 (5% 적립)
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늙지 않는 최고의 식사 
예문아카이브, 발행일:2019/02/22 (후지타 고이치로)

13,000원11,700원 (0%할인) + 585원 (5% 적립)
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100세 시대, 약이 필요없는 몸 만들기“지금까지 소박한 식사가 잘못됐다!”81세 현역 의사가 알려주는 新 건강비법건강하게 살려면 무엇을 먹어야 할까? 신체 노화가 본격적으로 시작되는 50세 이후에는 식사법도 달라져야 한다. 고령화 시대로 접어들면서 건강한 노후를 위한 식생활에 관심이 더욱 높아진 가운데, 잘못된 건강상식을 …
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대단한 스트레칭 - 일하는 당신의 피로를 풀어주는 - 
알에이치코리아, 발행일:2019/02/14 (사키타 미나)

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“30초 스트레칭으로 인생이 풀렸습니다.”진짜 효과 있는 최강의 스트레칭★일본 최고의 체형 교정원 <for.R> 추천★ ★한의사 백정흠 원장 추천★ ★아마존재팬 베스트셀러 분야 1위★지금 당신은 어떤 자세로 있는가? 혹시 구부정한 자세로 앉아 있지는 않은지. 이 글을 보고 자세…
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안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 - 노벨의학상이 밝힌 식사 수면 휴식의 규칙 - 
추수밭, 발행일:2019/02/27 (막시밀리안 모저)

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암, 비만, 당뇨, 치매, 급속한 노화까지이 모든 게 리듬이 깨져서라고?“내 몸속의 시계는 답을 알고 있다”일상의 흐름에서 평생의 주기까지최고의 몸과 인생을 보장하는 리듬 있는 생활의 힘“모든 질병은 잘못된 일상에서 비롯된다”2017년 노벨의학상이 ‘생체리듬’을 선택한 이유쉬지 않고 되풀이되…
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1일1분 디톡스 림프 스트레칭 
시사문화사, 발행일:2019/02/22 (카토 마사토시)

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누적 판매 200만부의 베스트셀러 저자가 전하는 질병의 예방과 치료를 위한,몸과 마음의 정리 방법1일 1분 디톡스  림프 스트레칭‘피로가 쌓이고, 늘 컨디션이 좋지 않다’  ‘여기저기 자주 붓고 어깨가 결리고.. 몸에 이상이 있는 건 아닐까 걱정이 된다’ …
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바른자세 홈요가 127 
삼호미디어, 발행일:2019/02/25 (사토리 산카라 외)

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“몸과 마음을 회복하는 바른 움직임을 담다”입문자부터 숙련자까지 목적별로 다양하게 활용하는 요가 아사나 전문 안내서127가지 아사나, 400여 컷의 풀컬러 이미지 & 핵심 포인트 수록 본래 우리 몸과 마음이 지니고 있던 순환의 힘을 되살리는 요가 바르고 정확한 움직임이 무엇보다 중요하다…
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