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100% 뇌 활용법
심심, 발행일:2025/08/25 (
요시 할라미시
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19,800원
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뇌를 100퍼센트 활용하는 비밀 코드!학습, 기억, 창의성, 감정 등……임상 신경과학을 통해 알아낸 브레인 코드로 뇌 기능을 향상시키는 방법흔히 말하는 공부머리와 기억력 등의 뇌 기능은 타고나는 것일까? 뇌의 기능도 시간의 흐름에 따라 노화하는 것일까? 불안감 등의 감정과 감…
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염증 노화-피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스-
쌤앤파커스, 발행일:2025/08/25 (
박병순
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★★★★★전 세계 노화과학의 흐름을 집대성한 염증 노화 바이블★★★★★스탠퍼드가 주목한 염증의 실체와 4단계 회복 프로그램몸의 무기력, 피로, 노화는 ‘혈액 염증’이 쌓였다는 신호다“혈액이 맑아지면 다시 젊어진다”피부 고민으로 병원을 찾은 환자에게 “혈액검사부터 …
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비만 해방 - 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다 -
웅진지식하우스, 발행일:2025/08/13 (
데이비드 A. 케슬러
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정말 배고파서 먹고 있는가?초가공 식품은 생물학적 시스템을 고장 냈고비만은 이제 우리 몸의 기본값이 되었다전 FDA 국장이자 ‘미국 공중보건의 영웅’데이비드 A. 케슬러가 제시하는 새로운 다이어트의 과학체중은 아주 오랫동안 수수께끼에 싸여 있었다. 왜…
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스포츠의학으로 보는 필라테스 티칭 바이블
프로제, 발행일:2025/06/10 (
데비 로렌스
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32,000원
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스포츠 경기력 향상을 위한 트레이닝 가이드
바이오사이언스출판, 발행일:2025/05/30 (
김병곤, 김동우, 공성아
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17,000원
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브레인 리스타트
세종, 발행일:2025/08/20 (
리사 모스코니
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“갱년기는 뇌가 주도하는 호르몬 쇼다!”50세가 되면 뇌를 뒤집는 혁신 프로젝트가 시작된다!!감정과 건강을 리셋하는 인생 후반전의 뇌 혁명“갱년기는 단순히 난소에만 영향을 미치는 것이 아니라, 뇌가 주도하는 호르몬 쇼다!” 『브레인 리스타트』는 갱년기 증상이 단순히 난소 기능의 중단 때문이 아니라 호르몬에 영향받은…
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임플란트 사용설명서
좋은땅, 발행일:2025/07/29 (
현진호
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머발욕마-건강수명 연장 프로젝트-
씨에디터, 발행일:2025/07/23 (
이현석
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2023년 기준 우리나라 평균 기대수명은 83.5세다. 반면 이 중 ‘건강수명’은 2021년 기준으로 72.5세다. 건강수명과 기대수명 사이에는 무려 약 11년의 차이가 있는 것이다. 따라서 ‘건강하게 오래’ 살기 위해서는 끊임없는 자기 노력이 필요하다. 이 책은 소화기, 내분비, 호흡기, 심장, 정신 질환 등 가장 흔한 5개 분야의 질환에 대한 기본…
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나의 건강 나의 행복
자수정출판사, 발행일:2022/09/19 (
전병헌
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50대 이후 모르면 안 되는 건강 지식한상
비단숲, 발행일:2025/05/30 (
최석재
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