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1

혈당 스파이크 ZERO  
서삼독, 발행일:2025/08/12 (조영민)
18,800원16,920원 (10%할인) + 846원 (5% 적립)
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★ ★ ★ EBS 〈명의〉 〈귀하신 몸〉, tvN 〈유퀴즈〉, KBS 〈생로병사의 비밀〉 출연 ★ ★ ★★ ★ ★ 《백년 허리》 정선근 교수, 법의학자 유성호 교수, 조선일보 김철중 기자 강력 추천! ★ ★ ★“좋아하는 음식을 먹으면서 살도 빼고 싶다,천천히 건강하게 늙고 싶…
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2

뇌가 편해지는 최고의 휴식법  
빅마우스, 발행일:2026/01/22 (가토 히로아키)
19,000원17,100원 (10%할인) + 855원 (5% 적립)
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쉬어도 피곤한 시대,‘어떻게 쉬느냐’가 성과를 결정한다“휴식의 질이 곧 인생의 성과를 결정한다.”끊임없는 피로와 집중력 저하를 호소하는 현대인들이 늘고 있다. 충분히 잠을 자고, 주말에 쉬어도 피로가 풀리지 않는 이유는 무엇일까. 일본의 현역 의사이자 헬스케어 전문가 가토 히로아키는 그 원인을 ‘잘못된 휴식 습관’…
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3

병의 90%는 걷기만 해도 낫는다  
북라이프, 발행일:2016/09/26 (나가오 가즈히로 )
13,500원12,150원 (10%할인) + 608원 (5% 적립)
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“모든 길을 나만의 피트니스센터로 바꿔라!”일본에 걷기 열풍을 불러일으킨 걷기 치료의 모든 것!걷기의 가장 큰 장점은 누구나 할 수 있다는 것과 돈이 들지 않는다는 점이다. 걷기와 자주 비교되는 달리기는 발이 땅에 닿을 때 체중의 3배에 달하는 하중을 받아 무릎이나 허리가 아픈 사람과 노약자에게는 적합하지 않…
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4

젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다  
피카, 발행일:2025/06/10 (안철우)
18,800원16,920원 (10%할인) + 846원 (5% 적립)
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“나이보다 호르몬이 문제다!”저속노화는 호르몬부터!도대체 어떻게 관리를 하는지 궁금증이 들 정도로 어려 보이는 사람들이 있다. 50~60대의 나이에도 20~30대의 얼굴과 몸매를 가진 사람들과 20대의 나이에도 40~50대처럼 보이는 사람들, 도대체 이 사람들의 차이는 무엇일까?…
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5

하루 15분 호르몬 혁명  
한스미디어, 발행일:2025/11/25 (안철우)
20,000원18,000원 (10%할인) + 900원 (5% 적립)
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세바시 유튜브 누적 조회수 128만, 안철우 교수의 신작하루 15분 호르몬 리셋 습관으로 저속노화를 경험하라!나이보다 젊고 건강하게 사는 사람들의 비밀, 호르몬 균형에 답이 있다!국내 최고 호르몬 권위자 안철우 교수의 신작 《하루 15분 호르몬 혁명》은 ‘노화는 피할 수 없다’는 고정관념을 뒤집는다. 오히려 나이가…
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6

이명난청 완치설명서  
피톤치드, 발행일:2023/09/01 (민예은)
16,000원14,400원 (10%할인) + 720원 (5% 적립)
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“낫기 위해 해볼 건 다 해봤습니다. 정말 나을 수 있나요?”정확한 진단이 완치로 가는 첫걸음이명난청 환자에게 희망이 되는 책!이명난청으로 고생한 사람들은 이명난청에 대해 오해하는 경우가 많다. 이명난청 질환은 쉽게 치료되지는 않지만, 결코 불치가 아니다. 올바르게 치료하면 충분히 개선되고 치료된다. 이명난청을 진…
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7

뇌를 알면 삶이 바뀐다  
보아스, 발행일:2025/11/21 (양은우)
19,000원17,100원 (10%할인) + 855원 (5% 적립)
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우리 삶을 지배하는 뇌에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까요?우리의 모든 사고와 행동은 뇌의 지배를 받습니다. 그래서 성공적인 삶을 살기 위해서는 뇌를 잘 이용해야 합니다. 뇌는 성과를 창출해내는 집행기관으로 두뇌를 효율적으로 활용하면 시행착오나 실수, 실패를 줄이고 성공의 기회를 높일 수 있습니다. 이 책은 알아두면 삶…
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8

이시형 박사 면역이 암을 이긴다  
한국경제신문, 발행일:2025/09/23 (이시형)
18,000원16,200원 (10%할인) + 648원 (4% 적립)
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“암과 면역에 대해 쓰지 않을 수 없었다!”병원 없는 사회를 꿈꾸는 국민 의사가 50여 년간 수많은 환자들을 만나며 깨달은 면역 건강법!이시형 박사가 아프지 않고 오래 사는 비법인 면역 증강법에 대해 알려준다. 지금은 병이 난 뒤 치료하는 …
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9

당뇨 잡는 사계절 저당 식단 & 도시락  
레시피팩토리, 발행일:2024/10/15 (임재영)
25,000원22,500원 (10%할인) + 1,125원 (5% 적립)
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“당뇨는 장기전. 안정적인 혈당 관리를 위해서는, 외식을 줄이는 대신 ‘저당 도시락 습관’을 갖는 것이 큰 도움이 됩니다. 도시락뿐만 아니라 건강한 집밥으로도 활용하기 좋은, 실전으로 검증된 영양사 주부의 72가지 저당 식단을 엄선했습니다.”당뇨 가족력이 있지만, 혈당 수치가 정상이었던 저자의 남편은 오십줄에 들어서자,…
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10

최고의 몸 상태를 만드는 100가지 자율신경 관리법  
시그마북스, 발행일:2025/04/23 (모리타 료스케)
18,000원16,200원 (10%할인) + 810원 (5% 적립)
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혈자리, 생활 습관, 식사법, 계절별 관리자율신경을 조절할 수 있는 100가지 관리 방법이 책은 자율신경을 관리해 최상의 몸 상태를 만드는 방법 100가지를 소개하고 있다. 10년 이상을 침·뜸, 안마, 마사지 지압을 해온 저자는 자율신경, 즉 교감신경과 부교감신경의 균형이 무너져 갖가지 몸의 이상이 발생한…
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