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여자들은 왜 화장실에 자주 갈까? 
열린책들, 발행일:2025/07/25 (비르기트 불라)

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알려지지 않은 예민한 기관, 방광에 관해 알아야 할 모든 것20대 중반 갑작스레 방광염을 앓게 되어 블로그에 자신이 겪는 오줌보 문제를 하나씩 올리기 시작하여 여성들에게 열광적인 반응을 끌어내고 결국 방광 전문가로서 글을 쓰게 된 독일의 잡지 편집자 비르기트 불라의 『여자들은 왜 화장실에 자주 갈까?』가 출간되었다. 30분에 한 번씩 화장…
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머발욕마-건강수명 연장 프로젝트- 
씨에디터, 발행일:2025/07/23 (이현석)

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건강을 살리는 인체 시스템의 비밀 1 
전나무숲, 발행일:2025/07/22 (장영)

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국내 1호 헬스 디렉터의 건강 증진 및 건강코칭 솔루션 1건강은 지식이다! 내 몸의 핵심 시스템을 알면 살릴 수 있다!나무만 보지 말고 숲을 보아야 하듯, 증상만 보지 말고 인체의 시스템을 보아야 한다. 인체는 전체가 연결된 정밀한 유기체로, 한 군데가 고장이 나면 연쇄적으로 전신의 건강 시스템에 영향을 미치기 때문이다. 따라…
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건강을 살리는 인체 시스템의 비밀 2 
전나무숲, 발행일:2025/07/22 (장영)

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국내 1호 헬스 디렉터의 건강 증진 및 건강코칭 솔루션 2몸을 조율하고 회복하라! 평생 건강은 균형에서 결정된다!사람은 누구나 죽는다지만, 모든 사람이 죽는 순간까지 건강하게 사는 건 아니다. 나이 들어 병원비로 재산을 탕진하고 비참하게 죽지 않으려면 미리미리 건강법을 공부하고 건강관리를 해나가야 한다. 그래야 건강수명을 늘리…
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슬로 조깅 혁명 
웅진지식하우스, 발행일:2025/07/21 (다나카 히로아키)

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★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★“지금껏 모든 운동에 실패했다면,정답은 슬로 조깅이다!”다이어트, 노화 예방, 생활습관병 관리까지마침내 당신의 몸이 반응하는 궁극의 운동 해법러닝 인…
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저속노화 다이어트의 정석 
모티브, 발행일:2025/07/18 (유혜미)

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『저속노화 다이어트의 정석』은 단순히 체중 감량에만 집중하는 기존 다이어트의 한계를 넘어, 얼굴은 탱탱하게, 몸은 젊게 만드는 ‘노화 속도 조절 다이어트’를 제시하는 책입니다. 성형외과 전문의 유혜미 원장이 수년간의 임상 경험과 연구를 바탕으로, 건강한 감량과 젊은 외모를 동시에 잡는 실질적인 전략을 풀어냅니다.많은 사람들이 살을 뺀 후,…
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오징어약사의 혈당 블로킹 
21세기북스, 발행일:2025/07/16 (오징어약사(김선영))

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☞ 함께 읽으면 좋은 21세기북스의 책들▶ 상큼 발랄 내 몸 사용법|비타민신지니(신지은) 지음|21세기북스|2021년 7월 26일 출간|17,000원▶ 닥터딩요의 백년 건강|김태균(닥터딩요) 지음|21세기북스|2021년 10월 25일 출간|18,000원▶ 굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는 60초 스트레칭…
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전쟁하는 뇌-갈등과 평화구축의 신경과학- 
진실의힘, 발행일:2025/07/15 (마리 피츠더프)

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뇌는 어떻게 인간을 분쟁으로 이끄는가?신경과학으로 분쟁의 원인과 평화구축의 방안을 밝히다“전쟁과 사회갈등, 그리고 한반도 평화구축에 관심이 있는모든 이들에게 일독을 권한다.”한마디로 아주 유익한 책이다. 국제정치학적 시각에서 전쟁과 평화의 문제…
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60세부터 머리가 점점 좋아진다 
지상사, 발행일:2025/07/07 (와다 히데키)

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어떤 일이든 일단 해 보는 사람은 지성도 인생도 성장한다약간의 습관과 요령으로 뇌의 기능은 몇 살부터라도 좋아진다똑똑한 사람이 되기 위한 결정판!우리는 ‘머리가 좋다, 머리가 나쁘다’는 의미를 크게 오해하고 있는 것 같다. 단적으로 학력에 관한 것이 그렇다. 저자는 도쿄대학교 의학과에 현역으로 …
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행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 
더페이지, 발행일:2025/07/07 (손정헌)

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“답답한 삶을 바꾸고 싶다면 ‘감정’부터 설계하라!”이 책은 '왜 알고도 변하지 못하는가'에 대한과학적이고 실천적인 해답을 제시한다“결심은 했는데 왜 자꾸 미루게 될까?”, “계획은 완벽한데 왜 늘 작심삼일일까?”, “왜 나는 똑같은 후회를 반복할까?” 이런 질문 앞에서 우리는 흔히 이성을 탓한…
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